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糖質制限メニューなりぃ 今日は破竹見つけたので茹でて 普通の筍みたいに糠は入れな...
材料: ヤゲン軟骨 せせり肉 普通の部位でもOK 玉ねぎ 酒 塩コシ...
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久々のフリーダム 今夜はからおが不在で ムスコとラブラブ晩御飯 久々のリアルタイ...
材料: ヤゲン軟骨 塩 コショウ 醤油 酒 ポッカレモン GABAN...
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鶏肉のミンチに大葉を入れヤゲン軟骨を刻んで歯ごたえのあるハンバーグにしました ソ...
材料: 鶏肉 ミンチ 鶏肉 ヤゲン軟骨 刻む 大葉 刻む マヨネーズ...
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タンドリー風に味付けしたヤゲン軟骨 あらかじめレンジで1分チンするので 後は強火...
材料: ヤゲン軟骨 プレーンヨーグルト カレーパウダー スイートチリ...
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あらかじめレンジで火を通しているので 調理時間は3分も有れば完成です 味付けはダ...
材料: ヤゲン軟骨 ニンニクの芽 生姜 人参 ダシダ 酒 ごま油
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