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連日の暑さ 皆さまお元気でしょうか 連休中日 のんびり起きて のんびりなお昼ご飯...
材料: お蕎麦 中くらいのトマト ナス オクラ 冷凍でも 笹かまやソ...
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何となく食欲ない時もさらっと食べられる和風のカレースープです お野菜と油揚げと昆...
材料: じゃが芋 にんじん たまねぎ 南瓜 なす オクラ 生姜すりお...
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メイン具材は春キャベツとお豆腐 粉なし 水なし とってもヘルシー 美容 ダイエッ...
材料: 豆腐 春キャベツ キャベツ 卵 白だし 顆粒だしでもOK 山...
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簡単で和風味の小肉ともやしが良く合います 別に小松菜のお浸しをつけたので 緑黄色...
材料: 鶏肩小肉 昆布つゆ もやし 鶏ガラスープの素 こしょう 片栗...
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