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糖質制限を始めたけどどうしても甘いものがやめられなくて 一晩置くのでキンキンに冷...
材料: オートミール 私は粉末にして使う ヨーグルト 好きな果物 今...
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昨日のランチ 使い残しの牛薄切り肉 玉ねぎや白菜と合わせるなら 大抵常備している...
材料: 牛薄切り肉 玉ねぎ 大 マッシュルーム サラダ油 ハッシュド...
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イデアの発酵フードメーカー 欲しいなとは思いつつ 悩んでいたのですが 5000円...
材料: 低温殺菌牛乳 元種ヨーグルト
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えー 写真では分かりにくいですが グラスの底に杏仁豆腐風なアーモンドエッセンス入...
材料: 牛乳 ゼラチン 砂糖 アーモンドエッセンス
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Good Morning o o b ありゃ 雨 やぁ 日曜の朝 水分は玉子とヨ...
材料: 玉子 砂糖 ヨーグルト バニラエッセンス 小麦粉 BP バタ...
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今回は冷凍マンゴーとバナナを使ってみました 1度で2種類のスムージーが味わえて楽...
材料: ミネラル酵素グリーンスムージー 豆乳 牛乳 ヨーグルトパウダ...
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今度はヨーグルト入りで作ってみた セルクル使ったけど コレはココットやムースフィ...
材料: 豆腐 ヨーグルト 砂糖 牛乳or無調整豆乳 冷凍庫イチゴ キ...
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