春を元気に乗りきる薬膳 肝臓の働きを助ける酸味の食品をとる イチゴ レモン 酢 ...
材料: ふきのとう 味噌 酢 みりん
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只今 カレー 修業中です ここ1年くらいは ルーを使わないカレーばかりです 今回...
材料: おかわりなしの3 4人分 鶏もも肉 液体塩こうじ 鶏肉漬け込...
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アガベは メキシコ原産のシロップで 緩やかな血糖値上昇をするとの事なので使ってみ...
材料: きのこ 酢玉生姜 砂糖 塩 塩麹
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おやつに プレーンヨーグルトバーク を作りました 先日 図書館で見つけた 若山曜...
材料: プレーンヨーグルト 水切り後 約150 グラニュー糖 はちみ...
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久々にグラノーラを焼きました ココナッツオイルと蜂蜜で 塩バナナチップ ピーカン...
材料: 健康払拭クリーム 板チョコ ホワイト クリームチーズ ヨーグ...
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夏らしい清涼感のある淡いペパーミントグリーンのライタ 冷やして単一蜜源の蜂蜜を垂...
材料: 微塵ニンニク一かけ おろし生姜少々 キュウリ小を2本粗目にお...
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チーズが期限切れ 家よくあるんです みなさん期限切れ どーしますかぁ
材料: とろけるチーズ 生クリームor牛乳 卵 ヨーグルト 蜂蜜 薄...
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今度はヨーグルト入りで作ってみた セルクル使ったけど コレはココットやムースフィ...
材料: 豆腐 ヨーグルト 砂糖 牛乳or無調整豆乳 冷凍庫イチゴ キ...
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