ルー不要！えきしおでチキンカレー🍛

只今、カレー🍛修業中です❗️
ここ1年くらいは、ルーを使わないカレーばかりです。
今回は液体塩こうじを使って、まろやかで美味しいカレーができました😊
ルーを使わないって、難しそうなイメージですが、意外と簡単です‼︎
あと、脂っこくないのでルー使うよりカロリーも低いし、洗い物が楽😁
胃もたれもなしっ！(笑)
なので、もうルーを使ったカレーを作ろうとは思わなくなりました😊
#液体塩こうじ
#カレー

おほっ😍、こりゃー、☆だ☝

そやねんなー
あのルゥ、胃もたれしよるんよー
油分多すぎやねーん

近々作るべ！

塩麹でカレーね❗️身体に良さそう⤴︎💕お肉にもルーにもダブルで使うのね。
私もルーじゃないカレーの方が好きだよ。すごい油脂入ってるもんね。

ひとみんちゃん💕

ルー、胃もたれするよね💧😅
私、絶対無理〜🙅
若い頃はそんな事なかったのにね😂
カレーも意外と簡単に作れるから、よかったらチャレンジしてみてね♡

咲きちゃん💕

ダブルで塩こうじ使ったら、お肉も柔らかいし、味にも深みが出る気がするよ😊
いつもは塩のみの味付けだけど、これからは、塩こうじは必須かな〜と思ったよ‼︎
来てくれてありがとう❤

きいこちゃん

手作りルーのカレーとはすごぉいd(ŐдŐ๑)💕💕💕😋😋
サフランライスついてて、美味しそう～🍚💖

そうなのー
カレー美味しいけど、洗い物が、にゅるにゅるにゅるにゅる( ˘•ω•˘ ).｡oஇ

そして、食べると絶対体重増えてるー
市販のルーはカロリー高いよねー

おかわりなしの2.3はいぶんねー
自分ランチにつくってみたいわー(　˙ ؂ ˙　)ぺろ

きいこちゃーん(*´▽｀*)

わぁ、ルーが入らないなんて、ヘルシーだね(⸝⸝⸝´ꇴ`⸝⸝⸝)

まろやかで美味しいんだ😋💗
試してみたいな( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)♡

液体しおこうじ、とってもお利口な調味料だよねﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ

脂っこくないからローカロリーなのも嬉しい＼(^o^)／

ご飯はターメリックかな？
盛り付けもオサレだよ( ́•ૢ⌔•ૢ ̀)♡

きいこちゃんのカレーのレシピめちゃ好きやわ❗いっつもルー不用のん上手にアップしてる❗
これもあっさり美味しそう❤
ほんで、特にこのレシピ簡単で美味しそう⤴早速作ってみたい🔥

ららちゃん💕
こちらにもありがとう♡

ルー使わないカレー🍛、意外と簡単だよ♡
そう！
ルー使ったら、洗い物が大変💦
カロリーも高いしね⤵
これは、カレールー使うよりはヘルシーだけど、やっぱりカレーは食欲出て、食べ過ぎてしまう😅
今度からは、ご飯にしらたき混ぜて、しらたきご飯にして、ご飯のカロリーも減らす予定😁
いっぱい見てくれて、ありがとう❤

桜央理ちゃ〜ん🌸
こんばんは🌆

最近は、ルー使わないカレーばかりだよ🍛
これに慣れると、ルー使ったカレーは脂っこくて食べれないな😅

液体塩こうじは万能だから、コンソメ代わりにも使えるし、味もまろやかになって、深みが出る気がするよ😊
ご飯は、ターメリックライス‼︎
ターメリックって体を温まるらしいね👍
けど、食欲が出て食べ過ぎてしまう私😂(笑)
見に来てくれて、ありがとう❤

りんごちゃん🍎
こちらにもありがとう♡

このカレーは、カレーの本に載ってる、基本的なチキンカレーの作り方！
えきしお入れたり、最後にお醤油入れたり、カレーパウダー使ってアレンジしただけ😁
簡単やし、あっさりやけど、えきしおとヨーグルトでまろやかさが出てるから、食べやすいと思うよ♡
トマト缶でもできるけど、やっぱり普通のトマト🍅のんが美味しいから、トマトが安い時期には、カレーを作りたくなってしまう😊
来てくれて、ありがとう❤