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スープには黒酢を入れて ちょっと酸っぱい味 サラダは 蓮根のシャキシャキ具合が ...
材料: ブロッコリー 蓮根 明太子 マヨネーズ 醤油
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鶏もも肉にまぶした薄力粉のおかげで少しとろみがつき 冷めにくく味もよくからみます...
材料: 鶏もも肉 れんこん 白ネギ 小松菜 白菜 しいたけ 人参 麩...
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今日はベジベジ 大豆たっぷりのタコライス 本当は 大豆ミート を使用したかったけ...
材料: 大豆水煮 合挽き肉 玉ねぎみじん切り レンコン粗みじん切り ...
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今日の夕飯は あれこれ用意するのが ちょっと 面倒 ってな事も もちろん ござい...
材料: 鶏ひき肉 乾燥ひじき レンコン ニンジン 椎茸 胡麻油 お水...
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福神漬け ハッ めるぼオリジナルの福神漬け キタ ノ 実は福神漬けはじめて なん...
材料: なす 大根 きゅうり 100g れんこん にんじん 50g ...
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トマト缶を使った煮込み料理 安定のおいしさです ごはんでもパンでも おうちごはん...
材料: 鶏手羽元 れんこん オリーブオイル にんにく 薄切り ホール...
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記録投稿 コメントスルーしてね 少しずつ残ってた 残り物で蒸篭蒸し せいろ蒸し ...
材料: 豚肩ロース 鳥だんご 絹ころ 大根 にんじん カーリーケール...
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ペコリーノひと振りで ご馳走サラダ出来ました 赤いお肉に緑のお野菜 ペコリーノの...
材料: 牛もも肉 ブロッコリー かぶ れんこん パプリカ スナップえ...
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蒸すことで水溶性ビタミンの損失が少なく 温野菜にすることで量を摂取でき食物繊維も...
材料: レンコン カボチャ さつまいも ズッキーニ レモン
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