赤大根が余ってたのと 鶏ハム作ろうと用意したけどめんどくさくなった鶏胸肉を焼いて...
材料: 鶏胸肉またはささ身 赤大根 青ネギ きゅうりなどでもOK
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子供達の大好きなハンバーグ キャベツを入れてヘルシーにしたよ 艸 ご飯がすすむ ...
材料: 豚ひき肉 キャベツ ネギ ニラでもOK みそ 砂糖 ごま油 ...
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これは 簡単 レンチンで蒸しサラダが手軽に出来ちゃう o 豚肉の旨味を含んだもや...
材料: もやし 塩昆布 豚ロース薄切り 酒 醤油 塩 粗挽き黒胡椒 ...
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高校生弁当544日目 2017 11 14 鮭の塩焼き だし巻き玉子 揚げない ...
材料: 海老 中 大サイズ 塩胡椒 酒 マヨネーズ ケチャップ 砂糖
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おっきな真鯵を沢山の野菜とレンジで蒸して スイートチリソースを後がけ パクチー乗...
材料: スイートチリソース 鯵 玉ねぎ 生姜 椎茸 エリンギ 人参 ...
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今日のお昼は 食欲がない時でもサラサラいただける ひんやり冷やし茶漬けを作りまし...
材料: レンチン蒸し鶏 鶏胸肉 お水 お酒 粉末鶏ガラ素 お砂糖 お...
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ダイエット中にオススメ 低カロリーだけど満足感大な 蒸し鶏とパプリカの塩こんぶ和...
材料: ささみ ピーマン パプリカ赤 黄 塩 酒 ゴマ油 塩こんぶ ...
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あまり見かけない魚 ガヤ と表記してありましたが エゾメバル とも言うそうです ...
材料: 魚 なんでも キャベツ 白髪ネギ パクチー 糸唐辛子 雪松の...
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