- 392
- 39
- 1
- 1
- 保存
スキレットで熱々 おコゲも出来てて美味しい 鶏そぼろは生姜たっぷりにして身体の中...
材料: ご飯 鶏そぼろ 鶏モモひき肉 水煮タケノコ 生姜 酒 みりん...
- 512
- 4
- 1
- 保存
こんばんは 安くタコが手に入ったので 酢の物にしました 酢がダイエットにいいと ...
材料: タコ きゅうり わかめ 合わせ酢 酢 カンタン酢 醤油 味の...
- 603
- 44
- 1
- 1
- 保存
大根サラダには 乾燥ワカメを入れます 野菜の水分を乾燥ワカメが吸収するので 水分...
材料: もずく 青ネギ 刻み 卵 酒 砂糖 醤油 スープの素 生姜汁...
- 4,317
- 144
- 3
- 7
- 保存
- 2,115
- 23
- 5
- 保存
体によくて 電子レンジで調理できるメニューとして考案しました おろしにんにくを加...
材料: パスタ 干し椎茸 昆布だし コンソメ おろしにんにく 輪切り...
- 801
- 1
- 保存
カロリー別 素材別 太らないレシピ450 より 少しアレンジしてまねっこしました...
材料: きゅうり 乾燥わかめ 塩 酢 だし汁 しょうゆ しょうがチュ...
- 172
- 1
- 保存
- 321
- 2
- 1
- 保存
豚肉のネギダレソース おから煮 野菜サラダ 豆腐とワカメと卵のみそ汁 ごちそうさ...
材料: 豚肉 しょうが焼き用 小麦粉 塩 胡椒 醤油 酒 みりん ニ...
- 140
- 1
- 保存
おはようございます 暖冬な感じですかね 全然寒く無いです 私だけ 本日 成人式を...
材料: 大根 戻したワカメ レッドオニオン キュウリ 人参 オリーブ...
- 143
- 4
- 1
- 1
- 保存
SNSで紹介されていたレシピをまねっこしました 低糖質レシピなので 主人にも夜ご...
材料: 絹豆腐 生クリーム 塩胡椒 ブロッコリーの芯 1cm角切り ...
- 257
- 1
- 保存
ごちそうさまでした ゞ 豚ステーキ 玉葱ソース つけ合わせ 蒸かしじゃが芋 キャ...
材料: 豚ロース 薄力粉 塩 胡椒 オリーブオイル ニンニクスライス...
- 180
- 1
- 1
- 保存
