三穀 のレシピと料理アイデア

昨日の夕ごはんは黒酢を使ってお肉と野菜の黒酢あんを作りました 揚げ出し豆腐を添え...

モニターでいただいた ひゃくまん穀 を 使って鶏卵雑炊を作ったよ だしは五島出身...

前日の焼き肉の残りのお肉で お昼のワンプレートランチ 今日の昼ごはん 鶏肉の上に...

今日の夕飯 えこさんのれんこん 鶏肉の甘辛炒め 十六穀米 揚げ出し豆腐 ひじきと...

マックスバリュで発見 身体に良さそう って購入 雑穀米嫌いな旦那だけどね 笑 笑...

インゲンのオープンオムレツ 豚ロースと三色ピーマンの源たれ炒め ミニトマト 十六...

もう新じゃがが売ってた

チャーシューと煮卵 マカロニサラダ ひじき煮 ブロッコリー プチトマト 三十穀米...

薄曇りの月曜日 お昼からは雨予報で更に気分は 春巻 味玉 きんぴらごぼう 茹でブ...

今日は私だけのお弁当 カレーコロッケ 惣菜 チャプチェ 卵マカロニサラダ サーモ...

朝食 家飯 自炊 十六穀ごはん 辛子明太子 高野豆腐 納豆 赤だしのつみれ汁 割...

豆腐 鶏のワ風ハンバグー きゃべポテサラ 庭の間引きベビーリーフ添え ドッ定番 ...

学年末テスト最終日 昨日もまずまずだったそう ホント 自己評価なので何とも言えな...

玄米 三十穀米 納豆豆腐グラタン 小松菜ナッツ麹入り万能たれ和え 大根サワー漬け...