こんにちは あ ぁ もうこんな時間 冷蔵庫には茹で蕎麦が2人分 以前 蕎麦ロンチ...
材料: 茹で蕎麦 豚バラ薄切り肉 人参 キャベツ かまぼこ しめじ ...
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こんばんは 今日の夕飯の副菜のひと品 ペコリで教えてもらったハニマスサラダ むし...
材料: にんじん 本分 ツナ缶 お好みのオイル 塩 粒マスタード は...
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本日は冬至なのでかぼちゃを シリコンスチーマーを使ってレンジ調理したのでとっても...
材料: 厚揚げ しめじ 生姜すりおろし 醤油 みりん 酒 砂糖 片栗...
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モニターでいただいた豆乳シュレッドを使って ルー不要 ミルク不要 とっても簡単 ...
材料: 豚肉 玉ねぎ 人参 じゃがいも しめじ 豆乳シュレッド 白ワ...
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これは 昨夜のサラダです 月 日 赤玉ねぎは 普通の玉ねぎでもOK 新玉でも ア...
材料: 人参 赤玉ねぎ 枝豆 冷凍OK アンチョビ 塩胡椒 レモン汁...
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最近 押し麦にハマっています リゾットにすると水分をよく吸収して もっちりプチプ...
材料: 押し麦 玉ねぎ 人参 ベーコン コンソメ ケチャップ 塩 胡...
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とろ り卵の入ったクリームソース お子さまも好きな味だと思いますよ レンジ トー...
材料: 人参 ブロッコリー 鶏もも肉 お好きなきのこ 卵 牛乳 塩 ...
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最近私のなかでのマイブーム 豆のサラダ 豆は尿酸値を下げるらしい 尿酸値別に高く...
材料: キャベツ 人参 きゅうり コーン ツナ缶 ミックスビーンズ缶...
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