- 585
- 78
- 1
- 13
- 保存
- 219
- 1
- 保存
コンソメスープより汁っ気は少なくおかずとしても十分存在感あり バターの香りと豚バ...
材料: 白菜 人参 豚バラ肉 コンソメキューブ 牛乳 バター 塩コシ...
- 978
- 32
- 1
- 保存
- 461
- 55
- 1
- 3
- 保存
ノンオイルで焼いた野菜をこれ うま つゆ にドボンと漬けるだけ ヘルシーおいしい...
材料: ズッキーニ スナップエンドウ かぼちゃ しいたけ キャベツ ...
- 2,300
- 85
- 21
- 3
- 保存
ある時に 鶏ひき肉を入れたかったけど無くてツナ缶を入れてみたら美味しかったので ...
材料: おから ツナ缶 ひじき缶 こんにゃく 油揚げ 人参 葱 出汁...
- 4,684
- 157
- 4
- 27
- 保存
- 2,296
- 175
- 2
- 22
- 保存
1月のお取り寄せの オホーツク産ボイル帆立 を使って旨みたっぷりのクリームシチュ...
材料: ボイルホタテ 解凍する 玉ねぎ 人参 芽キャベツ 水 コンソ...
- 7,235
- 202
- 1
- 39
- 保存
今夜も遅くなっちゃったけど 今日の娘弁当 オクラの豚肉巻き 薄焼き卵のサラダ巻き...
材料: オクラ 豚肉薄切り 今回はモモ肉切り落とし あらびき塩コショ...
- 3,084
- 117
- 2
- 29
- 保存
- 1,343
- 22
- 1
- 保存
春雨ではなく糸こんにゃくでチャプチェ ささみも使うのでカロリーはずいぶんダウンし...
材料: 糸こんにゃく 湯通しささみ パプリカ ピーマン しめじ 玉ね...
- 4,232
- 70
- 2
- 4
- 保存
炊き込みご飯は 炊きたてはもちろん美味しいけれど おにぎりにして 翌日冷めたのを...
材料: 鶏もも肉 ごぼう 人参 シメジ ヤマサ鮮度の一滴 白ダシ 味...
- 156,085
- 309
- 21
- 83
- 保存
ふわふわで最高 海老ぷりぷり しょうが醤油で大葉を巻いて頂きー o o vふー ...
材料: お豆腐2パック 山芋 枝豆 冷凍の海老 人参 椎茸 たまご ...
- 4,873
- 165
- 11
- 10
- 保存
