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Snapdishの料理写真:揚げないトマト入り酢鳥♡
揚げないトマト入り酢鳥
本当ゎピーマンが欲しかったけど 今日ゎ冷蔵庫掃除です
材料: 鶏胸肉 玉ねぎ 人参 トマト 片栗粉 ケチャップ 砂糖 酢 ...
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Snapdishの料理写真:あんかけ焼きそば
あんかけ焼きそば
鶏がらスープとオイスターソースでコク旨中華
材料: 中華蒸し麺 白菜 大根 人参 もやし しめじ 長ネギ 豚バラ...
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Snapdishの料理写真:野菜たっぷり生ソーセージの野菜スープ
野菜たっぷり生ソーセージの野菜スープ
今日の一品 野菜たっぷりスープ
材料: 人参 玉ねぎ セロリ ジャガイモ 生ソーセージ キャベツ 固...
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Snapdishの料理写真:鶏肉と大豆とヒジキのこっくり煮 #すき焼きのタレを使って
鶏肉と大豆とヒジキのこっくり煮 すき焼きのタレを使って
先日作った煮物です 定番の大豆とヒジキの煮物に 鶏肉と根野菜とこんにゃくをプラス...
材料: 鶏胸肉 塩麹 砂糖 ヒジキ ドライパック 大豆 ドライパック...
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Snapdishの料理写真:♯460 ボロネーゼ♪
460 ボロネーゼ
野菜たっぷりのボロネーゼ
材料: デュラムセモリナ粉 全卵 塩 オリーブオイル 豚挽肉 セロリ...
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Snapdishの料理写真:春キャベツ野菜炒めの豆乳坦々スープがけ
春キャベツ野菜炒めの豆乳坦々スープがけ
写真 では坦々麺みたいだけど麺ナシ 代わりに野菜たっぷり スープに埋まってるのは...
材料: 豚ひき肉 長ねぎ みじん切り おろし生姜 おろしにんにく 豆...
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Snapdishの料理写真:肉じゃがさん☺❤
肉じゃがさん
久しぶりーな肉じゃがです なんか急に食べたくなって 肉じゃが ササミのネギダレが...
材料: 豚バラ じゃがいも 玉ねぎ 人参 しらたき ツナ缶 水 白だ...
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Snapdishの料理写真:サンマのトマト煮
味噌煮
マカロニサラダ
小松菜のオムレツ
ブロッコリーの肉巻き
蒟蒻炒め
味噌汁
サンマのトマト煮 味噌煮 マカロニサラダ 小松菜のオムレ...
日本自炊協会 猫額支部 おうちごはん 晩ごはん お腹ペコリン部 日本自炊協会 T...
材料: マカロニ 塩胡椒 葱 生で食べられる緑の野菜 マヨネーズ
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Snapdishの料理写真:やみつき❤酸辣湯 サンラータン

食欲がないときにもってこい🎶

黒酢とラー油の【酸っぱ辛さ】がやみつきになるとろとろの中華スープ✨

お豆腐と卵の消化しやすいタンパク質に、免疫力を高めてくれるビタミンDが豊富なキノコ類、美肌効果が高いミニトマトとルッコラを投入しました☺

お酢に含まれるアミノ酸とクエン酸は、代謝を高めてくれ、滞りがちな気血を補ってくれます🌳

ダイエット中や、クーラー冷え対策にも◎
やみつき 酸辣湯 サンラータン 食欲がないときにもってこ...
美容 ダイエット 美肌 ダイエット 中華 サンラータン 酸辣湯
材料: 絹ごし豆腐 きのこ類や人参 たけのこなど 卵 スープ 椎茸出...
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Snapdishの料理写真:🍀炊き込みご飯&茶碗蒸し
炊き込みご飯 茶碗蒸し
ご飯 炊き込みご飯 鶏もも肉 人参 油揚げ ごぼう
材料: 米 洗って30分吸水しザルにあげる 鶏もも肉 一口大 人参 ...
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Snapdishの料理写真:🍀鶏胸肉とキャベツのサラダ
鶏胸肉とキャベツのサラダ
サラダ 鶏胸肉 キャベツ 人参
材料: 鶏胸肉 酒をふり塩をまぶす 生姜 薄切りスライス 青ネギ 縦...
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Snapdishの料理写真:豆乳クラムチャウダー #ほっこりシチュー大集合
豆乳クラムチャウダー  ほっこりシチュー大集合
バタールと一緒にクラムチャウダー アサリの旨味が効いて美味しいし 温まります 牛...
材料: 玉ねぎ じゃがいも 人参 お好みで ワイン蒸し済みのアサリも...
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Snapdishの料理写真:パンシチュー
パンシチュー
ルオーブンさんのバゲットと豆乳のプチブールをカップに使ったパンシチューです 寒い...
材料: 人参 ジャガイモ 玉ネギ 水 鶏もも肉 クリームシチューの顆...
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Snapdishの料理写真:焼き豆腐とご飯のバジル炒め、ひき肉ソースがけ
焼き豆腐とご飯のバジル炒め ひき肉ソースがけ
少ないご飯を豆腐で増量 ダイエットメニューでもあります 硬くなった冷やご飯も豆腐...
材料: 豚ひき肉 残りご飯 バジル タコス用シーズニング 焼き豆腐 ...
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