今夜はたくさんのお野菜と塩麹鶏むね肉のグリルです ガーリック バター 醤油 昆布...
材料: 鶏むね肉 お好みの野菜 ニンニク 塩麹 黒胡椒 オリーブ油 ...
- 5,889
- 254
- 31
- 44
- 保存
最後の日のご両親への朝ごはん 鮭ご飯 ふろふき大根 豆腐団子の蓮根挟み 人参しり...
材料: お米 鮭 醤油 みりん 太白胡麻油
- 3,551
- 42
- 3
- 1
- 保存
糖質制限メニュー コツいらずで チャーハンよりもパラッパラに仕上がります d
材料: dietこうや あらびきタイプ 玉ねぎ 長ネギ 人参 キャベ...
- 5,134
- 33
- 3
- 1
- 保存
壬生菜と人参 玉ねぎのかき揚げです 塩を混ぜて揚げるので 食べる時は何もつけずに...
材料: 壬生菜 人参 玉ねぎ 地粉 塩 リジュベラックか水 玄米粉 ...
- 4,722
- 60
- 7
- 2
- 保存
ちょっとずつ余っちゃう根菜をまとめてやっつけちゃいました ゞ さっぱりソースでう...
材料: れんこん ごぼう じゃがいも さつまいも にんじん ソース ...
- 3,734
- 20
- 2
- 保存
- 5,974
- 14
- 1
- 保存
たけのこご飯でおにぎりにしました そして変わらず チンのから揚げで作ったヤンニョ...
材料: チン唐揚げのヤンニョムチキン 冷食唐揚げ 砂糖 みりん 酒 ...
- 1,911
- 117
- 9
- 15
- 保存
- 1,633
- 170
- 9
- 24
- 保存
鶏団子は 肉ダネに塩糀パウダーを混ぜ込むと パサつかず柔らかで食べやすい 鶏団子...
材料: 鶏ひき肉 白葱みじん切り おろし生姜 塩糀パウダー 片栗粉 ...
- 79
- 23
- 3
- 1
- 保存
いつもお立ち寄り ありがとうございます こういう汁物って 有り合わせ食材で作った...
材料: 鶏もも肉 食べやすい大きさに切る 舞茸 えのき しめじ 椎茸...
- 1,494
- 37
- 1
- 5
- 保存
いつもの月例弁当 昨日夜に備えて作りました サーモン丼 もちろん冷凍からお救いし...
材料: ご飯 おまかせ酢 サーモン いくら 小葱 大葉 山葵 醤油別...
- 2,596
- 154
- 15
- 36
- 保存
韮が旬を迎えお値段もお手頃価格に 韮がお買い得だと ついつい買い物カゴに入れてし...
材料: アサリ 冷凍の剥き身 ニラ 葉の花 新玉葱 小 人参 小 小...
- 5,307
- 150
- 5
- 36
- 保存
