![Snapdishの料理写真:[ﾚｼﾋﾟ]人参と青菜(今回はゆき菜)のツナ和え♥シラス納豆温玉ご飯にナス焼きおかか和え、ワカメととろろ昆布味噌汁でお昼ご飯(*^^*)](http://snpd-tokyo-web.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/img/dummy.png)
雪降ってきました 娘リクエストでいつものシラスぶっかけご飯 野菜中心のランチ モ...
材料: 青菜 小松菜 ゆき菜 青梗菜等 人参 ツナ ほんだし 麺つゆ...
- 6,657
- 48
- 1
- 2
- 保存
春雨ではなく糸こんにゃくでチャプチェ ささみも使うのでカロリーはずいぶんダウンし...
材料: 糸こんにゃく 湯通しささみ パプリカ ピーマン しめじ 玉ね...
- 4,233
- 70
- 2
- 4
- 保存
Nov 17 2022 味ごはんとさば竜田の秋弁当 きのこと帆立のカンロ味ごはん...
材料: 米 にんじん 油揚げ 帆立缶詰め だし粉 酒 醤油 カンロ飴...
- 353
- 57
- 1
- 4
- 保存
2021 2 22 今日は塩こしょうして焼いただけの豚肉をドーンとのせました あ...
材料: ポークソテー 大根と長ネギのすき煮 ブロッコリーとゆで卵のサ...
- 670
- 38
- 1
- 保存
お久しぶりです ちょっとサボってるいると カメラロールが料理写真で大変な事に な...
材料: 牛すじ ごぼう 人参 蓮根 コンニャク 焼き豆腐 これうまつ...
- 2,321
- 114
- 7
- 10
- 保存
おはようございます 昨日は雨がじゃんじゃん降ってだいぶ雪どけしたかな 今日はレン...
材料: レンコン 人参 ツナ すし酢 醤油 みりん 鰹顆粒だし すり...
- 2,442
- 164
- 6
- 31
- 保存
- 695
- 23
- 1
- 保存
- 3,335
- 126
- 1
- 7
- 保存
- 833
- 107
- 3
- 11
- 保存
へへへ 昨日からコトコト煮てあった豚バラ肉の塊を丸ごと入れたカレーをただいま仕込...
材料: 豚バラ塊 塩コショウ おろしニンニク 水 玉ねぎ 人参 じゃ...
- 2,289
- 84
- 3
- 4
- 保存
- 1,775
- 13
- 1
- 1
- 保存
- 112
- 58
- 1
- 6
- 保存
レッスンlunchプレートです チャバタはサーモンサンド レタス トマト アボカ...
材料: 小粒な苺 牛乳 ホワイトチョコ 砂糖 ゼライス ふやかす水
- 360
- 2
- 1
- 保存
