作りました ノ 麩チャンプルー 麩がおいし 作り方分からず 麩のパッケージの裏に...
材料: 麩3本使ったけど わりとボリュームあり 卵 4個 キャベツ ...
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モニターでいただいた大豆ミート ミンチタイプを使ってミネストローネを作りました ...
材料: 大豆ミートミンチタイプ 玉ねぎ 人参 セロリ じゃがいも 水...
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ドライハーブを揉み込んだ鯖のマリネ 今回使用のハーブは タイムとローズマリー 秋...
材料: 鯖の切り身 塩胡椒 お好きなハーブ 酒 塩胡椒 片栗粉 茄子...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー ゴロゴロ野菜のクリームシチュー ...
材料: かぼちゃ 一口大 人参 乱切り ブロッコリー 玉ねぎ 厚めの...
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合い挽き肉と大豆のお肉 TOFU MEAT を合わせたキーマカレー 水の代わりに...
材料: 牛豚合い挽き肉 TOFU MEAT 大豆ミート 玉ねぎ 人参...
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マルコメタイアップ投稿 春野菜 たけのこ 新ごぼう 春にんじん こごみ 牛肉とつ...
材料: 牛肉切り落とし たけのこ 春人参 新ごぼう 白滝 ねぎ こご...
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いつものスコーン ココア生地 すりおろした人参を大さじ2 入れて 豆乳の量を調整...
材料: お酢 みりん 砂糖 大さじ2 塩 小さじ1 シナモンスティッ...
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給料日前日の晩ご飯はカレーです 今から仕事なので 早目に作りした チクワと最後の...
材料: 豚バラ ちくわ 人参 玉ねぎ すりおろし林檎 にんにく 好き...
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たこ焼き いえいえ おにぎりです 焼きおにぎりを丸くコロコロ作って 鰹節 あおさ...
材料: 焼きおにぎり 鰹節 あおさ海苔 青のり マヨネーズ
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