美肌効果のあるアセロラに カロチン豊富な人参 ビタミンCのレモン ミキサーするだ...
材料: アセロラジュース 人参またはフルーツ人参 レモン
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冷蔵庫にあるものでキンパ風のり巻き 野菜やお肉カニカマやキムチなんでも巻き巻き ...
材料: 酢飯 ひき肉 焼肉のタレ 胡瓜 人参 ほうれん草 キムチ 沢...
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今日の朝は寒い19 6時からゴミ出し スープカレーの素で鶏もも肉 野菜たっぷりカ...
材料: スープカレーの素 鶏もも肉 ピーマン たまねぎ じゃがいも ...
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食べられる野菜が限られている息子のお弁当の彩り 栄養バランス対策に作りはじめたの...
材料: 人参 ピーマン 中華ペースト 今回は味覇 しょうゆ みりん ...
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食べる量を意識してもらう為に 一人分ずつ分けて盛ってみました でもやはり 私がま...
材料: 出汁巻き卵 2人分 卵 白だし 豆乳 酒 水 片栗粉 干し海...
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スープは からだを温めると言われている生姜が入ってるので からだポカポカです
材料: 大根 ジャガイモ 人参 玉ねぎ 白菜 ベーコン バター ブイ...
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揚げたお餅に野菜のあんかけをたっぷりかけました ボリューム感があるので お腹一杯...
材料: 切り餅 人参 えのき ピーマン サラダ油 A だし汁 A 醤...
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鮭とイモばっかじゃん そう おひとりさまは 泣いても笑っても 1人消費 友達から...
材料: 焼き鮭 じゃがいも 人参 玉ねぎ 胡椒 鮭のポテサラ 胡椒 ...
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こちらのふりかけ むしろかけて食べた方がいい栄養満点です 鮭は 噛めば噛むほど味...
材料: 鮭 切り身 塩 大根葉 からし菜 山葵菜 ちりめんじゃこ 乾...
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この味もしっかりしてて丼向き お弁当のおかずにぴったり ご飯が進んで困る一品です...
材料: 鳥挽肉 ピーマン 人参 甜麺醤 豆板醤 塩胡椒
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