自家製麻婆醬を作ったから 必然として楽をする 今日はヨガだから代謝アップを狙い ...
材料: 野菜類 人参 レンコン ゴボウ コンニャク 椎茸 たけのこの...
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マカロニが無かったので 冷凍細うどんを 使ってサラダを作ってみました スパサラよ...
材料: 冷凍うどん 人参 ハム キュウリ 塩胡椒 マヨネーズ 出し ...
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冷蔵庫の残り野菜をたっぷり使って 濃厚ボロネーゼを作りました 一食でお肉もお野菜...
材料: パスタ 合挽き肉 カラーピーマン 玉ねぎ 人参 パセリ トマ...
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こんばんは レンジで簡単 酸味の効いたオイルでワンランクUPのポテト料理です
材料: じゃがいも 人参 玉ねぎ オリーブ油 塩 ブラックペッパー ...
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今日は イタリアン風 先日作った じゃがいものきんぴらが気に入って 今度は人参と...
材料: ニラ 1cmの長さに切る マッシュルーム 薄切り 玉ねぎ 薄...
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買い物は 明日行く予定なので 冷凍してあった カジキマグロやキヌアを使いました ...
材料: 人参 蒸しサラダ豆 キヌア レモン汁 オリーブオイル 塩 黒...
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手順より効率重視 麺つゆと白だし使うと味噌の量が少なく済むのでドロドロしない豚汁...
材料: 豚バラ 大根 人参 ゴボウ 焼き豆腐 麺つゆ 味噌 白だし ...
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今回はスイートチリをつけて頂いたので タレは作らなかったのですが 焼いた肉汁に ...
材料: 豚ひき肉 たけのこ パン粉 卵 塩胡椒 オイスターソース ナ...
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ボリボリ ボリボリ 歯応え最高 止まらない美味しさ 皮つきの厚切り切り干し大根で...
材料: 厚切り切り干し大根 酢 砂糖 みりん 酒 麺つゆorだし醤油...
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