梅酢に漬けた生姜とコーフー たっぷりの野菜を炒めた全粒うどんです 生姜は夏に収穫...
材料: 全粒うどん 人参 葱 生姜梅酢漬け 白菜 小松菜 塩 醤油 ...
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こんばんは むしむし暑くて半袖やクーラーがいりそうなそんな1日 子供たちに着せる...
材料: 牛すじ コンソメキューブ 玉ねぎ 人参 じゃがいも 長ねぎ ...
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雨の日はニラチヂミ チヂミを焼いている音が 雨が降っている音なんだって 窓を開け...
材料: 小麦粉 片栗粉 糀甘酒 卵 顆粒和風だし 塩 人参 ニラ 玉...
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本日のオススメの肉じゃがは簡単無水調理 調味料はごまだれ専科と日本酒少々 いつも...
材料: じゃがいも 人参 玉葱 絹さや ごまだれ専科 日本酒 豚肉...
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お弁当のおかずに パンに挟んでサンドイッチの具にも良さそう ツナ缶はノンオイル推...
材料: 人参 ノンオイルのツナ缶 カレー粉 塩胡椒 グレープシードオ...
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今日は咲きちゃんのスパイシーチキンスティックのお供に おからでポテトサラダを作り...
材料: ジャガイモ おから ゆで卵 胡瓜 人参 ベーコン コンソメ ...
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コクたっぷり 栄養満点 具だくさん 我が家の基本の豚汁 旨味が引き出された 出汁...
材料: 豚バラ肉 薄切り 人参 大根 ごぼう こんにゃく サラダ油 ...
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2021 6 29 なんだかデジャヴ なお弁当 母からの仕送りで貰ってずーっと放...
材料: 骨無しチキチキボーン だし巻き卵 切り干し大根 ミニトマト ...
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大根の美味しい季節ですね 糀甘酒の素とあごだしを入れて シロカさんで炊いた大根a...
材料: 大根 蓮根 水 粉末あごだし 糀甘酒 麺つゆ ソース 糀甘酒...
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毎週火曜日は 健康応援メニュー 主食 主菜 副菜の揃ったバランスの良いメニューで...
材料: ほうれん草 えのき 人参 短冊 ひじき みりん 醤油 砂糖 ...
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