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蒸すことで水溶性ビタミンの損失が少なく 温野菜にすることで量を摂取でき食物繊維も...
材料: レンコン カボチャ さつまいも ズッキーニ レモン
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寒かったね 朝から横殴りの雨 午後になっても止むことなく冷たい雨の中帰宅 こんな...
材料: 無調整豆乳 これうまつゆ 肉 海老 豆腐 生麩 白菜 ねぎ ...
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娘が昨日からインフルエンザにかかってしまい 今夜は消化が良く体の温まる物をと 鍋...
材料: うどん出汁 うどん玉 お好みの野菜 すりおろし長芋 卵黄 鳥...
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鴨せいろつゆ 希釈 が安売りだった為 パッと作れるメニューを考えてみました まぜ...
材料: 鴨せいろつゆ 希釈 つけ麺用太麺 鴨ロースト 魚粉 温玉 お...
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材料も作り方もシンプルな炒飯です 子供達も大好きな我が家の定番メニュー ご飯は固...
材料: タコ 玉ねぎ 卵 塩コショウ ウェイパー 酒 ご飯
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白菜 大根 長葱 鶏胸肉のシンプル食材を大きめに切って 生姜を効かせた参鶏湯風ス...
材料: 鶏胸肉 小 大根 白菜 大 長葱 干し椎茸 春雨 水 酒 鶏...
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コロコロ野菜に 卵がトロ リからまって 美味しい
材料: 蓮根 人参 牛蒡 玉ねぎ トマト オリーブオイル 塩 胡椒 ...
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ブロッコリーが 美味しくてお安い季節になりました 今日は冷たい雨が降って とても...
材料: ブロッコリー じゃがいも 玉ねぎ 水 コンソメスープの素 牛...
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こんにちは お疲れ様です マルコメ秋の新商品 ダイズラボ 超万能だいず肉みそ 1...
材料: ダイズラボ 超万能だいず肉みそ NEW 黒酢 米酢でも可 米...
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疲れたときにはしょうが焼きでエネルギーチャージ 塩麹もまぜて柔らかく優しい味に整...
材料: 豚肉 玉ねぎ 生姜 すりおろし 塩麹 酒 しょうゆ みりん ...
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