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Snapdishの料理写真:シナチクと小松菜のオイスター炒め
シナチクと小松菜のオイスター炒め
シナチクをたくさん買ってしまい 何に使おうかと そうだ オイスターソースがある ...
材料: 小松菜 シナチク 塩 オイスターソース ごま油 おろしニンニ...
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Snapdishの料理写真:高野豆腐の肉詰め〜
高野豆腐の肉詰め
パンのUPが続いたので 久々に晩ごはんの一品を 今夜はほっこり和食なので パパと...
材料: 高野豆腐 豚挽肉 生姜すりおろし 醤油 酒 片栗粉 だし 醤...
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Snapdishの料理写真:むくみ解消ミカンバナナヨーグルトスムージー☆
むくみ解消ミカンバナナヨーグルトスムージー
今日の朝ごはんです o 今日はミカンとバナナ 明日は桃にしようかと思います
材料: ミカン バナナ 豆乳 プレーンヨーグルト ナッツ
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Snapdishの料理写真:グリーンスムージー
グリーンスムージー
みかんは皮ごといれます 最初はまずいですが 慣れたら美味しいです
材料: 小松菜 梨 みかん 水
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Snapdishの料理写真:グリーンスムージー
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朝の定番のスムージーです。
豆乳+小松菜+バナナ+りんご

エネルギー∶202Kcal
グリーンスムージー 朝の定番のスムージーです 豆乳 小松...
スムージー グリーンスムージー バナナスムージー 定番 ダイエット
材料: 無調整豆乳 小松菜 バナナ りんご
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Snapdishの料理写真:2018/04/12お弁当〜♡ #焼き鯖寿司 #高校生弁当 #高校生男子
2018 04 12お弁当 焼き鯖寿司 高校生弁当 高校...
高校生弁当601日目 2018 04 12 焼き鯖寿司 筍の土佐煮 だし巻き玉子...
材料: 骨取り塩鯖 酢飯 大葉 紅生姜 胡麻
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Snapdishの料理写真:タジン鍋で蒸した鶏むね肉と大根ステーキ
タジン鍋で蒸した鶏むね肉と大根ステーキ
しっとり仕上げた鶏むね肉を山葵オリーブソースで
材料: 鶏むね肉 大根薄切り 小松菜茎 オリーブオイル 山葵 中華出...
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Snapdishの料理写真:チキンのグリル
チキンのグリル
鶏むね肉 しめじ 小松菜 です
材料: 鶏むね肉 醤油麹 はちみつ 酒 おろし生姜 お好みの野菜
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Snapdishの料理写真:グリーンポタージュ♡
グリーンポタージュ
色違いポタージュ 春キャベツにアスパラガスとほうれん草で
材料: 春キャベツ アスパラガス ほうれん草 コンソメ 牛乳 塩胡椒...
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Snapdishの料理写真:グリーンスムージー
グリーンスムージー
甘酸っぱいし シナモンの香りがいいっ
材料: 小松菜 伊予柑絞り汁 みかんでも ミックスベリー キウイ シ...
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Snapdishの料理写真:圧力鍋で作った、スンドゥブチゲ
圧力鍋で作った スンドゥブチゲ
暑さがどんどんましてくるこの季節に スンドゥブチゲはいかがですか
材料: 木綿豆腐 長ネギ あさり 卵 チゲの素 ごま油 青ネギ 水
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Snapdishの料理写真:今日の息子のお弁当2015/10/07
今日の息子のお弁当2015 10 07
おはようございます 今日はひと口カツ 市販の天ぷら粉を使って衣付けを 簡単に 豚...
材料: 豚コマ 市販の天ぷら粉 水 パン粉 塩胡椒 揚げ油 お好みの...
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Snapdishの料理写真:柚子醤油チャーシューめん
柚子醤油チャーシューめん
ラーメン
材料: 味覇 液体昆布だし ほんだし 顆粒鶏ガラスープ 醤油 水 麺...
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Snapdishの料理写真:豚肉と小松菜のカレー炒め
豚肉と小松菜のカレー炒め
味付カレーパウダー広め隊 大好き小松菜 豚肉と炒める簡単おかずだけど 息子くんも...
材料: 豚肉 小松菜 味付カレーパウダーバーモントカレー 塩 油
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