先日の夕飯の1品です マグロを昆布茶を使って軽く昆布締め状にして ズッキーニと合...
材料: ズッキーニ マグロ 刺身用柵 昆布茶 柚子胡椒 梅 醤油 米...
- 8,956
- 209
- 29
- 66
- 保存
基本のサラダチキンを作りました あらかじめ鶏胸肉を観音開きにして厚さを均等にし ...
材料: にんにく 生姜 ねぎ ぽん酢 ごま油 砂糖 大葉
- 3,275
- 137
- 7
- 19
- 保存
- 3,110
- 157
- 7
- 38
- 保存
今が旬の南瓜 美味しくて体に良い緑黄色野菜 混ぜるだけの簡単スープ 是非とも作っ...
材料: 北海道産南瓜 有機豆乳 濃厚4 5牛乳 ハチミツ EXバージ...
- 10,912
- 342
- 22
- 23
- 保存
- 3,696
- 301
- 16
- 21
- 保存
え っとぉ 自分ではモンブランのつもり 絞り出すのを持ってなくて ケーキの飾り付...
材料: レンジスポンジケーキ 小麦粉 卵 砂糖 溶かしバター マロン...
- 3,239
- 61
- 7
- 3
- 保存
- 1,311
- 51
- 9
- 4
- 保存
- 10,433
- 232
- 35
- 40
- 保存
ダイエット中なので 今日の夕飯はサラダです グリルした鶏肉やゆで卵も入れたので食...
材料: 鶏モモ肉1枚 ガーリックソルト 酒 レタス ベビーリーフ き...
- 2,656
- 21
- 1
- 保存
- 394
- 39
- 10
- 3
- 保存
こんばんは 今回で400投稿になりました 今夜はまぐろのユッケとナムル 種類 ほ...
材料: まぐろの刺身 胡麻油 醤油 味醂 コチュジャン テンメンジャ...
- 4,777
- 307
- 98
- 33
- 保存
少し前に娘が軽い風邪をひいたのをもらってしまったらしく 熱はないけど鼻と喉がやや...
材料: 骨付き鶏肉 長ネギ 青い部分も 大根 生姜 皮ごと ゆで卵 ...
- 4,526
- 201
- 40
- 51
- 保存
- 4,147
- 150
- 11
- 18
- 保存
昨日の夕飯 昔から作ってるチキンとオレンジのサラダを今日ははっさくで 前日作った...
材料: 鶏もも肉 オレンジ EXバージンオリーブオイル 塩胡椒 マヨ...
- 31,469
- 140
- 3
- 19
- 保存
