ちゃんとした機械で体脂肪を 測った事がなかったけど 先日スポーツセンターで 測っ...
材料: 鶏がらスープの素 水 豆板醤 味噌 豆乳 すりごま 手羽先 ...
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このパスタもうちの定番 今まで 厚切りベーコン 牛肉 鶏肉と色々作ってます 今回...
材料: パスタ オリーブオイル にんにく微塵切り 鷹の爪輪切り ベー...
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デザートにも おつまみにも 新潟の レ ルクチェを使いました 甘くて美味しいー ...
材料: ブルーチーズ 生クリーム 洋梨かリンゴ 蜂蜜
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こんにちは 鰹の刺し身がタイムセールで半額に 半分 表面を焼いてタタキにしました...
材料: 鰹の刺し身 さく ニンニク 黒胡椒 レモン汁 醤油 簡単酢 ...
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テレビで見たイチゴチョコマフィンを お豆腐や豆乳 全粒粉 素焚糖など体に優しい材...
材料: 7cmマフィン型6 7個分 クランブル 全粒粉 薄力粉 アー...
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ブルーベリーたっぷりのレアチーズケーキ 1日早いですが 母の日なので義母に作りま...
材料: クリームチーズ 砂糖 生クリーム 分立て ヨーグルト レモン...
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メニュー おからコロッケ2種 じゃがいも おから おからでコーンコロッケ なすピ...
材料: おから コーンスープの素 粒コーン 缶詰 コンソメ 顆粒 牛...
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やまささん SDさんいつもありがとうございます 今日は これ うま つゆ を使っ...
材料: パスタ 豚バラ薄切り肉 ネギ 春キャベツ これ うま つゆ ...
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これうまつゆを先日 近所のスーパーでやっと見つけた なんでだかあちこち行っても無...
材料: アスパラ 豚バラ これうまつゆ 油 粗挽きブラックペッパー ...
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