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タコのカルパッチョです 足 本冷凍してあったので 笑 隠れてるけど一番下は大根の...
材料: 茹で蛸 大根 アボカド トマト 柚子胡椒 醤油 だし汁
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今晩は 豆腐の良質なたんぱく質と秋刀魚の良い栄養素を取れるような糖質制限ディナー...
材料: 木綿豆腐 塩コショウ パルメザンチーズ サラダ油 にんにく薄...
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9月1日 TUE 新学期始まりました 今日は娘ちゃんはお弁当無し ランチはスパゲ...
材料: お好きなオイル うちはアボカドオイル にんにくみじん切り ...
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おはようございます ギルトフリー大豆のお肉て作った 炒め物とっても 美味しかった...
材料: 大豆のお肉 麹甘酒 塩胡椒 生姜 ニンニク これうまつゆ ...
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CMでお馴染みなだしまろ酢で さっぱり浅漬け だしまろ酢のまろやかな酸味で 美味...
材料: 大根 キュウリ 人参 だしまろ酢 塩 一味唐辛子
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モニターで頂いた ヤマモリさんのあさり釜めしの素で 春色あさり釜めし アレンジら...
材料: 米 ヤマモリあさり釜めしの素 生姜チューブ 冷凍枝豆 白ごま
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昨夜の夕食の1品です こちらも母のレシピメモを参考にしたお料理なのですが 元々母...
材料: 鶏むねミンチ 大葉 キャベツ 玉ねぎ 片栗粉 焼売の皮 顆粒...
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久しぶりに角食パンを焼きました 子供の頃に好きだった黒糖パンにチャレンジしました...
材料: バナナ クリームチーズ 蜂蜜 クルミ 等ナッツ バター
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フルーツグラノーラパウダーを発見した 面白いので2タイプ焼きました 甘い雑穀きな...
材料: 1 グラノーラパウダー カスピ海ヨーグルト 2 グラノーラパ...
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多めのしょうがで かきのしょうが煮 ふくっくら炊けた牡蠣 合わせる酒はカクテルで...
材料: 生ガキむき身 しょうが千切り 酒 みりん 醤油 砂糖
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