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Snapdishの料理写真:まりこ☆祝1600☆糖質オフなメニューでおめでとう🎉
まりこ 祝1600 糖質オフなメニューでおめでとう
まりこー 1600 ノオメデト ッ 今晩かな 明日かな と呑気に構えてたらいつの...
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Snapdishの料理写真:かおりんさんの☆小松菜入り豆腐と卵の
かおりんさんの 小松菜入り豆腐と卵の
冷蔵庫に 小松菜 豆腐 卵 あるある 早速今晩の夕食の一品に作ってみました 混ぜ...
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Snapdishの料理写真:ベーコンで豚汁、はんぺん卵ツナ竹輪団子、こんにゃくと人参の明太子キンピラ
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ベーコンで豚汁 はんぺん卵ツナ竹輪団子 こんにゃくと人参...
今晩 2014 11 16 日 の晩ゴハンです 豚汁は豚肉が無かったので代わりに...
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Snapdishの料理写真:新生姜たっぷり入れて、豚肉とナスのオイスター炒め♪
新生姜たっぷり入れて 豚肉とナスのオイスター炒め
今晩の一品です 新生姜たっぷりで爽やかなオイスター炒め 優しい味付けですが 豚肉...
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Snapdishの料理写真:ななちさんのさつまいものマッシュチーズチーズボードグラタン*
ななちさんのさつまいものマッシュチーズチーズボードグラタ...
ななちさんのように とろ りとはなりませんでしたがホクホクで美味しく出来ました ...
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Snapdishの料理写真:タマノイ酢さんのバルサミコ酢を使ったドレッシングで蕎麦サラダ
タマノイ酢さんのバルサミコ酢を使ったドレッシングで蕎麦サ...
巴薩米克醋蕎麥麵沙拉 タマノイ酢さんのバルサミコ酢でもう一品 というか今晩のメイ...
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Snapdishの料理写真:生芋こんにゃくのお刺身
生芋こんにゃくのお刺身
ちょっと実家に帰った際に母が生芋こんにゃくを持たせてくれました 知り合いの人が手...
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Snapdishの料理写真:鶏モモ肉の塩レモンソテー
鶏モモ肉の塩レモンソテー
今晩の献立の一品 鶏モモ肉の塩レモンソテー あとは 昨日の残り物 きゅうりと大根...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩はポトフです 最初に作るのはスープ 玉葱1 4個50g 糖質4gはくし切りに...
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Snapdishの料理写真:レンコンバジルソース炒め
レンコンバジルソース炒め
昨晩 で使ったバジルソースが少しだけ残ったので 今日はレンコンをこんがり焼いてバ...
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Snapdishの料理写真:今晩は、高菜寿司 つばす昆布締め、粽寿司 海老握り 木の芽、切干し大根の信田煮、青豆真薯

母の日
第2日曜日は毎年仕事で、電話でありがとう!を言っていましたが、今年から言えず。

仕事から帰って、FBで遊んで気を紛らわせていましたが、やっぱりちゃんと晩御飯を作ろうと、冷凍してあった高菜漬けで一品。
そう言えば今年は粽
今晩は 高菜寿司 つばす昆布締め 粽寿司 海老握り 木の...
続き そう言えば今年は粽寿司を作っていなかったなぁと一品 母に感謝して 今日も美...
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Snapdishの料理写真:今晩は、海老チリ、カリフラワーと千切り野菜のサラダ、焼き豚、ベビーホタテの味噌汁、ご飯

一昨日のイベント用に予備に買ってあった海老で一品。
サラダには、カリフラワー、大根、紅大根、人参、しめじ、胡桃に昆布味のドレッシングをかけてもりもり頂きました。
カリフラワーは疲労回復や美肌にいいビタミンCが豊富で、加熱しても損失
今晩は 海老チリ カリフラワーと千切り野菜のサラダ 焼き...
続き 野菜です アブラナ科の野菜には 免疫力を高めてガンの発生を抑える効果がある...
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Snapdishの料理写真:今晩は、鯛のかぶと煮、菜花の胡麻和え、ベビー帆立と分葱のぬた、赤カブ漬物、豚汁、雑穀ご飯

長崎県産天然真鯛3日目。
かぶとにも身がたっぷりあるので一品。
頬や目のまわりは刺身にも劣らない味わいですし、牛蒡がこれまた美味。
鯛が甘いのは海老や蟹を食べているからで、その旨味成分タウリンというアミノ酸が他の魚に比べてずば抜
今晩は 鯛のかぶと煮 菜花の胡麻和え ベビー帆立と分葱の...
続き ずば抜けて多いからです タウリンは河豚にも多いので 微妙な旨味 甘みを感じ...
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Snapdishの料理写真:人参のともあえ
人参のともあえ
今晩の一品 人参のともあえ 甘くて黄色い冬人参を春人参のすりおろしで和えて食材の...
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