ちょっと 頑張って 作っちゃいました パリパリ サクサクな 生地は やっぱり 好...
材料: 強力粉 薄力粉 バター 塩 ドライイースト 玉子と水合わせて...
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雨の日はニラチヂミ チヂミを焼いている音が 雨が降っている音なんだって 窓を開け...
材料: 小麦粉 片栗粉 糀甘酒 卵 顆粒和風だし 塩 人参 ニラ 玉...
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毎週火曜日は 健康応援メニュー 主食 主菜 副菜の揃ったバランスの良いメニューで...
材料: ほうれん草 えのき 人参 短冊 ひじき みりん 醤油 砂糖 ...
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ペコちゃんサンタ さんから頂いたお豆ちゃんを使って 優しい塩味のひよこ豆は とも...
材料: 茹で豆 薄切りベーコン 玉ねぎ セロリ 人参 マッシュルーム...
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モニターで頂いた ヤマモリさんのあさり釜めしの素で 春色あさり釜めし アレンジら...
材料: 米 ヤマモリあさり釜めしの素 生姜チューブ 冷凍枝豆 白ごま
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時間のない朝の ご飯に具沢山のお味噌汁で手抜きだけど健康的なメニューです
材料: 白菜 大根 にんじん ネギ 豚こま肉 豆乳 水 味噌
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かどや製油さんの濃口ごま油を使ったお魚料理 簡単 美味しい しっかしほんとにこの...
材料: ごま油 ししゃも じゃがいも ニンニク レモンペッパー パン...
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健康的な体温ってどのくらいかご存知ですか 36 5 37 1 なんだそうです 体...
材料: カブ 米 生ハム 香味野菜炒め 塩 コショウ 粉チーズ イタ...
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今週の健康応援メニュー 低カロリーメニュー 肉巻き豆腐の中華照り煮 ヘルシーだけ...
材料: 木綿豆腐 豚バラスライス 小麦粉 ハオ油 醤油 酒 砂糖 ご...
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