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こんにちは 今日は身体を温める食材をたっぷり使った ポカポカスープをご紹介します...
材料: 昆布茶 顆粒 おろし生姜 梅干し 長ネギ 斜め薄切り 水
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お昼ごはんに作ったお手軽サラダです 和風だけどコクのあるお味つけで娘にも好評でし...
材料: 半熟ゆで卵 じゃが芋 ひじき ドライパック マヨネーズ 白だ...
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母は今日で91歳になりました 故郷には去年 卒寿 のお祝いに帰ったっきりです コ...
材料: ごぼう 椎茸 卵 サラダエビ 板かまぼこ 枝豆 三葉 桜でん...
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staubで大豆と野菜 ウインナーをトマト煮にして カレーパウダーで作った焼き飯...
材料: 冷やご飯 ベビーチーズ カマンベール オリーブオイル ジャワ...
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ビーツをたっぷりと入れたコールドプレスジュースで朝ごはん レモンがなかったので最...
材料: ビーツ 人参 梨 キウイ レモン汁
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昨日からマヂ疲れ果て 小学生以来のお腹のすきよう ぐぅぐぅぐぅ 久しぶりに聞きま...
材料: ホットケーキミックス 豆乳 プレーンヨーグルト たまご
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久々の旦那くんへのお弁当 私出かけます ゆえのおき弁 秋らしい食材はないが やけ...
材料: 鶏胸肉のごま焼き 鶏胸肉 これうまつゆ ごま ごま油 さばの...
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毎週火曜日は 健康応援メニュー o メタボリックシンドロームを予防する食物繊維た...
材料: 牛肉スライス 塩 胡椒 小麦粉 サトイモ 1cm輪切り 生し...
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酢好きの子供達に大ヒットな一品 3歳の娘は最後 ボウルごと抱えて食べてました 息...
材料: 春雨 卵 キュウリ 人参 ハム ゴマ 味ポン めんつゆ 酢 ...
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