ひろママの誕生日 結婚記念日が ノ ノ 4 歳デビュー ノ オメデト 一応伏せ字...
材料: イカ下足 長いも 焼肉のたれ 醤油 豆板醤 塩 一味唐辛子 ...
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今週の健康応援メニューは カロリー控えめカレーです 今日は シーフードカレーライ...
材料: シーフードミックス サラダ油 玉ねぎ スライス 人参 乱切り...
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チョコとフルーツグラノーラとナッツをたっぷりと入れて 黒砂糖と全粒粉でちょっと健...
材料: 薄力粉 全粒粉 砂糖 たまご フルーツグラノーラ チョコレー...
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遅くなってしまってすみません とまとさ ん 1100投稿おめでとうございます ま...
材料: トマト ドライ大葉 ツナ缶 油漬け 醤油 酢 味醂 ごま油 ...
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お正月料理を 食べ飽きてきた頃 って なぜか スパイシーなカレーが食べたくなりま...
材料: カレー鍋の素 水 赤唐辛子 具材は お好みで 鶏もも肉 肉団...
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ちょっと 糖質オフ 今日は 長男の大学院の卒業式だったらしい 昨日 メールがきて...
材料: 準強力粉 ライ麦 ふすま おから粉 砂糖 塩 イースト 水
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玄米は身体に良いことはわかっているけど ちよつと苦手という人におすすめ お味噌の...
材料: 炊きたて玄米ご飯2人分 オーガニック味噌パウダー小さじ2 大...
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少し前のスナップです 大麦香味味噌入りポークロールにケールの葉も入っていたんです...
材料: もち麦ご飯 ケールの茎 乾燥 ひじき ちりめんじゃこ ウェイ...
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健康的に痩せたいから体にいいやつ作ったよ こないだレシピ本買ったからそれ見て作っ...
材料: 雑穀米 サニーレタス ベビーリーフ プチトマト 鶏胸肉 片栗...
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