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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 青菜と鮭のクリーム煮 1日分の6...
材料: ほうれん草 ざく切り 白菜 ざく切り 玉ねぎ くし切り 鮭 ...
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アキのアレを使って 品出来上がりました にある材料でOKです パプリカをピーマン...
材料: ジャガイモ パプリカ 絹さや豆 春雨 ニラのアレ ゴマ油 塩...
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レンジで簡単 前日に用意しておいて 食べる前に3分 はい 出来上がり です 忙し...
材料: 白菜 パプリカ 人参 春菊 エリンギ えのき 切り餅 タレ ...
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ホットクックで朝から ポテトサラダ作り 溶けるチーズとベーコン入れると うまうま...
材料: 食パン じゃがいも 人参 たまねぎ 焼きベーコン 調味料 溶...
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なんとも健康的な朝ごはん ダイエットや健康維持に効果的と話題の酵母とチアシード使...
材料: プレーンヨーグルト チアシード 水 好きなフルーツ コーボン...
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最近マイブームなペンネ 今回は暑い夏もサッパリ食べられる白ワイン仕立てにしてみま...
材料: ペンネ オイルサーディン 玉ねぎ 種無しオリーブ にんにく ...
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恒例のメーカーメニューコンテスト 第8回宝山亭CUP 今回のテーマはズバリ 健康...
材料: グリルチキン ソルト じゃがいも 一口大 オリーブオイル 胡...
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日の出みりんさんからいただいた 飲む黒酢アセロラかとても良い香りで 甘酢あんかけ...
材料: 中華だし 飲む黒酢アセロラ 醤油 トマトケチャップ 塩 オイ...
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自粛太り解消のために しばらく健康ダイエットメニューで過ごすことにしました 成果...
材料: 芽キャベツ パプリカ にんじん ささみ 塩コショウ オレガノ...
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モモ肉が安くなってたので ステーキに 赤身なので チーズソースでコッテリと頂きま...
材料: 牛モモ肉 アスパラガス オクラ ズッキーニ さやえんどう ゴ...
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