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手料理
- 2014/12/24
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健康家族☆餅のせ彩り野菜の白菜巻き
レシピ
作り方
- 1
- 白菜を洗い、ビニール袋に入れ(少し口を開けておく)レンジで2~3分加熱し、袋を開けて冷ましておく縦に3~4等分に切る
- 2
- お好みの野菜を細切りし、(01)の白菜で根の方からクルクル巻く餅は縦に4~5等分に切る
- 3
- 耐熱容器に巻いた野菜を並べ餅をのせる(ここまで準備しておくと朝バタバタしなくてすみますよ)ふんわりとラップをかけてレンジ(600w)で3~4分加熱
- 4
- お好みのタレをかけてお召し上がりください(^-^)写真奥は加熱前、手前が加熱後です(^ー^)蒸し雑穀米があったのでかけてみました(^ー^)
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食べる前に3分！
はい
出来上がり(^-^)です♪
忙しい朝にもしっかり野菜☆
元気にまいりましょう♪
#簡単・スピード #冬の朝ごはんにピッタリなお料理ネタ #おやさい