今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 今日は 焼き大根とひき肉のカレー...
材料: 小松菜 3cm 人参 短冊切り 大根 半月切り しめじ 生姜...
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こんばんは ブロッコリーのペンネパスタ アンチョビが入っているので ビール 白ワ...
材料: ペンネパスタ ブロッコリー 塩 オリーブ油 唐辛子 アンチョ...
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大好きなレンコンを黒酢炒めにしたよ しゃきしゃきでお箸が進むよ レシピの追加 し...
材料: レンコン 片栗粉 胡麻油 黒酢 米酢もok 砂糖 酒 みりん
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菊芋をいただいたので 椎茸の軸と ベーコンを入れて 炒め バルサミコ酢で味付け ...
材料: 菊芋 椎茸の軸 バルサミコ酢 醤油 はちみつ 粒マスター
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー なすと豚肉の韓国風炒め 1日分の...
材料: ししとう ヘタをカット ピーマン 乱切り 人参 短冊切り な...
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肉じゃがではないけれどそれに近い炒め物 ごま油で炒めて香り豊かな じゃが芋と人参...
材料: 牛肉 塩 胡椒 酒 片栗粉 じゃが芋 人参 ネギ 砂糖 味噌...
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昨日ネプリーグのビデオを見ていたら 偶然にも 土佐ジローの卵 で作った バスチー...
材料: 土佐ジローの卵 常温 クリームチーズ 常温 ラカント きびざ...
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ミキちゃんから貰っていた ツナ缶で またまた サラダを作って 朝ごはんに食べまし...
材料: 野菜入りサラダマカロニ アマニ油ライトツナ缶 春キャベツ ス...
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土曜 昨日は旦那さんの扁桃腺炎のお薬が終わったんだけど 念の為まだ禁酒 だけど ...
材料: 生米 ベーコン 玉ねぎ 水 固形ブイヨン オリーブオイル 赤...
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おはようございます 昨日は雪 お昼から夜まで 降った 降った 1...
材料: トマト 玉ねぎ 大葉 りんご酢 塩胡椒 オリーブオイル きび...
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少し前に作ったお料理です 厚揚げを使って 水切り要らずの簡単がんもを作りました ...
材料: 厚揚げ 乾燥姫ひじき 人参 小 むきえび 水 薄口醤油 みり...
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ムツさん800投稿おめでとう この前の健康診断の後に 一緒に頑張ろうねって話をし...
材料: 木綿豆腐 もやし ハーフベーコン 水 創味シャンタン オイス...
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