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週末 足の甲の腫れから おもわぬ採血してその結果をみて リュウマチやら痛風やらの...
材料: サバ缶 水煮 玉ねぎ ひじき ポン酢 しょうが チューブ 刻...
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ビタントニオで甘酒作っています お料理にも使えるので調味料代わりにも使っています...
材料: 自家製甘酒 コンソメ お水 帆立貝柱 新玉ねぎ じゃが芋 き...
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本日は豆腐を使ったヘルシーなメンチカツを紹 介します 豆腐は通常低カロリーであり...
材料: 豚ひき肉 キャベツ 玉ねぎ 木綿豆腐 卵 パン粉 塩こしょう...
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鶏むね肉をガッツリ料理に 胸肉を塩麹パウダーでモミモミ 玉ねぎとしてして 角切り...
材料: 鶏むね肉 ブルドッグソース トマトの角切り 缶詰 塩麹パウダ...
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ご飯がすすみすぎちゃう1品です 暑かったり涼しすぎたりで気温の変化が激しいので身...
材料: 鶏胸肉 酒 にんにくチューブ 薄力粉 油 醤油 砂糖 酢 味...
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夏のジャー倶楽部第2弾 ランチ組のアキーバちゃん 倶楽部の皆さま どうぞよろしく...
材料: 牛や鶏などお好みの挽肉 玉ねぎ カレーのルウ トマトの水煮缶...
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某大学のオープンキャンパスの昼食で夏野菜のサラダうどんを食べました 食物栄養学科...
材料: 素麺 豚しゃぶしゃぶ肉 水 塩 白だし 万能つゆ めんつゆ可...
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はやいもので明日から12月ですね どうやら今年も何とか無事に暮れていきそうな我が...
材料: かぼちゃ 人参 玉ねぎ 鶏肉 牛乳 市販のホワイトソース コ...
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