チンして混ぜるだけで冷蔵庫で数日間もつし なによりヘルシーでダイエット中にはかか...
材料: キノコ各種 今回はえのき エリンギ しめじ ピーマン コンソ...
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えっ それだけ ってぐらい簡単で手抜きだけど クリスマスの雰囲気は出せるリースサ...
材料: キャベツ ベビーリーフ りんご ボイル海老 粉チーズ お好き...
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ヤッホーブルーイングさんのビールはどれも好きな我が家ですが キャンペーンを知り滑...
材料: ナス オクラ パプリカ にんにく バルサミコ酢orワインビネ...
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カスタードたっぷりシュークリーム コツを掴んでふわふわと膨らむ シュークリームが...
材料: 15個 シュークリーム生地 バター 水 サラダ油 薄力粉 卵...
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栄養バランスが非常に良いオートミール 水溶性食物繊維 不溶性食物繊維 ミネラル ...
材料: オートミール インスタントスープ 海老の濃厚ビスク 水 ミッ...
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チキンsalaD いつものチキンさらだに 今日は またまたお世話になります エス...
材料: チキンむね肉 ギリシャヨーグルト マヨネーズ エスニック風炒...
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スープがみえませんが スープスパゲッティです マスタードがしっかり効いた おつま...
材料: 野菜 ウインナー スパゲッティ ガラスープ オイスターソース...
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つけおきで簡単 鶏もも肉をケバブ風に 塩麹とスパイスに1日じっくり漬け込み 柔ら...
材料: 鶏もも肉 塩麹 ターメリック コリアンダー クミン チリパウ...
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皆ちゃま 中々ヤル気も出ずの毎日で 夏は身体が休まらなくて暑さで睡眠不足頭ガンガ...
材料: 牛カルビ おろしにんにく 薄口醤油 サラダ油 夏野菜 ズッキ...
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