お買得のぶりのあら を使ったある日の晩ごはん 米粉をまぶしてフライパンで揚げ焼き...
材料: ぶりのあら 米粉をまぶす ピーマン 黄パプリカ 茄子 キュウ...
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皆さんこんばんは 今週は出張でご飯がほとんど作れませんでした そんな中 サンマが...
材料: さんま セロリ 紫玉ねぎ 人参 パプリカ にんにくつぶす 鷹...
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クッキーにいれる為に買ってあったグラハム粉がなかなか減らず ベーグルにつかったか...
材料: 強力粉 グラハム粉 イースト 塩 さとう 水 ケトリング用さ...
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今日の夕飯 おからガパオライス 鯵の南蛮漬け ひじきとトマトとキュウリの梅ドレ和...
材料: 鶏挽肉 生おから ピーマン たまねぎ 目玉焼き 醤油 ナンプ...
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揚げた茄子と獅子唐を生姜たっぷりの和風ダレにドボンの野菜南蛮漬け 茄子の一番好き...
材料: ジンジャーマリネ 出汁 醤油 砂糖 米酢 千切り生姜
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子持ちししゃもを焼いて南蛮酢に漬け ラー油をかけました 子持ちししゃも 南蛮漬け...
材料: 子持ちししゃも 米酢 薄口醤油 砂糖 昆布つゆ 水 ラー油
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