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鯖の味噌煮の缶詰をつかいました 仕上げに缶汁をかけるだけで美味しくできます ご飯...
材料: 鯖缶 味噌煮 白菜 たまご ニラ ごま油 丸鶏ガラスープ 鯖...
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魚とパプリカの南蛮漬け えのき エリンギのベーコン巻き がんもどき そら豆とツナ...
材料: 魚とパプリカの南蛮漬け 白身魚 玉ねぎ パプリカ 赤 黄 小...
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昨夜の主菜は 簡単レンチン調理のミートローフでした 晩ごはん レンチン調理 こど...
材料: 合挽きミンチ 玉ねぎ 人参 ピーマン ベビーチーズ パン粉 ...
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フライパンで材料を炒めて卵液を入れてそのままオーブンへ 朝食やお弁当のおかずにも...
材料: 新玉ねぎ 新人参 ベーコン グリーンアスパラ パープルアスパ...
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ゴーヤ パプリカ 玉ねぎ クリームチーズ 自家製のパンチェッタを入れました パン...
材料: 18cm 8cm H6cmのパウンド型 もしくは22cm 5...
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ヨーグルトを水切りした際にできるホエーにも栄養がたっぷり 牛乳の代わりに使うとさ...
材料: ホットケーキミックス ホエー 牛乳や豆乳でもOK 卵 砂糖 ...
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