モニター当選したので おからサラダを作りました カロリーセーブの上にダイエット効...
材料: 生おから ヨーグルト 塩 玉ねぎ マヨネーズ ゆで卵 野菜色...
- 1,362
- 18
- 1
- 保存
薬膳でアンチエイジングにいい黒い食材と 美肌 抗酸化作用の高いサーモンのヘルシー...
材料: 黒米黒豆入りご飯 寿司酢 刺身用サーモン aしょうゆ aすり...
- 5,583
- 203
- 1
- 7
- 保存
塩麹とささみの旨味がギュっと詰まったソフトなジャーキー風のおつまみデス 食べ出し...
材料: とりささみ 塩麹 砂糖 ニンニクのすりおろし 塩コショウ 酒...
- 2,933
- 137
- 9
- 13
- 保存
このままサクッと おいもの旨みを まんま頂きマス とんかつソースやオーロラソース...
材料: さつまいも バター 砂糖 牛乳 塩 コーヒーフレッシュ CF...
- 6,075
- 159
- 13
- 9
- 保存
もやしが半額だったのでついつい2袋買ってもうた ケケケ いつもは鍋で茹でて ボウ...
材料: もやし小2袋 胡麻油大 醤油大1 ウェイパー小2分の1 おろ...
- 5,723
- 121
- 62
- 6
- 保存
砂糖不使用で低糖質な甘酒煮をスペアリブで作って見ました 糀甘酒の甘さとコクがとっ...
材料: スペアリブ 小さめ スペアリブ 大きめなら ゆで卵 蓮根 糀...
- 673
- 60
- 1
- 保存
ニップンさんに頂いた米粉を使って すぐ出来るキャベツのピザを作りました ピザとい...
材料: ライスペーパー キャベツ 卵 米粉 マヨネーズ ベーコン カ...
- 1,817
- 173
- 18
- 35
- 保存
HMと卵焼き器で簡単に作れるバームクーヘン 餡を詰めたら仙台銘菓 絵巻 プレーン...
材料: HM g 牛乳150g 卵1個 溶かしバター10g 砂糖大さ...
- 4,509
- 164
- 10
- 41
- 保存
- 1,998
- 2
- 1
- 保存
味付けは これうまつゆだけ そして 具材を電気圧力鍋に入れて ボタンを押すだけ ...
材料: 大根 にんじん れんこん 玉こんにゃく ちくわ 豚こま肉 昆...
- 1,139
- 107
- 3
- 15
- 保存
こんがり色の皮は どうしたら出来るのかなぁ と考えながらも こんな感じがウチ流 ...
材料: 皮 小ぶり 個分 卵 砂糖 みりん メープル又はケーキシロッ...
- 5,154
- 155
- 18
- 12
- 保存
中国地方限定らしいですが やまみのモチモチ絹厚揚げが美味しいので買って来て作りま...
材料: モチモチ絹厚揚げ 玉ねぎ 片栗粉 甘辛いお好みの味 刻みネギ...
- 2,435
- 105
- 1
- 9
- 保存
