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Snapdishの料理写真:笹かまのピカタ 2018.5.27
笹かまのピカタ 2018 5 27
紀文さんからいただいた笹かまで 早速我が家の定番 ピカタです ビールのつまみに ...
材料: 笹かま 1 2に切っておく 卵 粉チーズ 刻みパセリ 塩胡椒
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Snapdishの料理写真:デミソースのオムライス弁当
デミソースのオムライス弁当
昨日の旦那弁当 デミソースのオムライス 海老フライ 野菜サラタ さつま芋フライ ...
材料: ごはん 合挽きミンチ ピーマン みじん切り 玉ねぎ みじん切...
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Snapdishの料理写真:バターナッツかぼちゃのスープ
バターナッツかぼちゃのスープ
道の駅で1コ100円の可愛いカボチャを2個買って来ました1コはスープを作りました...
材料: バターナッツかぼちゃ 牛乳 生クリーム 水 コンソメの素
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Snapdishの料理写真:イカと紅菜苔の鹹蛋炒め
イカと紅菜苔の鹹蛋炒め
ダイエット6日目 あと 0 9kg 恵比寿アトレで台湾のおしゃれ食材店 神農生活...
材料: 甲イカ 塩 白胡椒 酒 紅菜苔 にんにく 鹹蛋 白ごま油 ご...
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Snapdishの料理写真:🌱抹茶入り⋆*リースフルーツパンケーキ🌱孫達のおやつに👥♡*゜
抹茶入り リースフルーツパンケーキ 孫達のおやつに
最近忙しくておちびちゃん達に会えてません 冷凍庫の奥で出番が中々来ない苺 完熟し...
材料: ホットケーキミックス 卵 牛乳 抹茶 冷凍苺 ブルーベリー ...
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Snapdishの料理写真:卵無しバナナ🍌ケーキ
卵無しバナナ ケーキ
熟したバナナを使うととっても甘いケーキになります それにふわっとしてます 簡単料...
材料: バナナ ホットケーキミックス きび砂糖 豆乳 米油
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Snapdishの料理写真:ソーミン(素麺)チャンプル
ソーミン 素麺 チャンプル
Pork Fish Vegetable Noodles Asian cuisin...
材料: 手延べ素麺 島原産 2束 絹厚揚豆腐 2丁 ゴーヤ 2個 S...
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Snapdishの料理写真:カレーマヨタマゴ
カレーマヨタマゴ
本日は鶏肉とキノコをふんだんに使ったおこわ を紹介します もち米とお米が絶妙に調...
材料: A ゆで卵 A ツナ缶 A 小ネギ B マヨネーズ B カレ...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:夏だ!ゴーヤだ!ゴーヤチャンプルーだぁ〜
夏だ ゴーヤだ ゴーヤチャンプルーだぁ
ゴーヤができました さっそくゴーヤチャンプルーに 副菜は青瓜のツナ和え どちらも...
材料: ゴーヤ 豚肉 玉ねぎ 人参 絹豆腐 にんにく 卵 塩糀 醤油...
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Snapdishの料理写真:2人弁当🍁お芋ご飯・海老フライ・ゆで卵の黄身マヨ和え・アスパラのハム巻き・トウモロコシ
人弁当 お芋ご飯 海老フライ ゆで卵の黄身マヨ和え アス...
お芋ご飯の季節ですね 娘は薩摩芋が苦手だけど お芋ご飯の薩摩芋抜きが大好物なんで...
材料: 薩摩芋 米 薄口醤油 酒 塩
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Snapdishの料理写真:簡単酸辣湯(サンラータン)、煮豚
簡単酸辣湯 サンラータン 煮豚
疲れたときは酸っぱいものが効く ってことで酸味があるサンラータンを
材料: 水 鶏ガラスープ 醤油 卵 酢 食べるラー油 またはラー油 ...
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Snapdishの料理写真:焼豚ゴロゴロ、パラパラ炒飯
焼豚ゴロゴロ パラパラ炒飯
子供のリクエストで 久々の炒飯 パパいないし 手抜きで焼豚 竹輪 卵のみ 我が家...
材料: お好きな具材 冷やご飯 卵 鶏ガラスープの素 粉チーズ 醤油...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉豆腐の磯辺焼き
豚ひき肉豆腐の磯辺焼き
美味しかった 明日のお弁当にもいーれよぅ
材料: 豚ひき肉 豆腐 生姜のすりおろし 卵 パン粉 焼き海苔 みり...
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