今夜は鶏マヨ 冷蔵庫にあったささみで マヨソースが少なめなのは ゆるダイエット中...
材料: 鶏ささみ 塩胡椒 酒 にんにく生姜 卵 小麦粉 片栗粉 マヨ...
- 94,513
- 197
- 5
- 43
- 保存
- 325
- 45
- 1
- 1
- 保存
2月も後半になりましたので そろそろ春色のお料理を 菜の花 春色 春の料理 アボ...
材料: アボカド 菜の花 パプリカ 黄 アボカドオイル フレーバーソ...
- 26,591
- 206
- 24
- 46
- 保存
おにぎりアクションにて 我が家の メニュー強化中 今回は先週ゲット した 味付パ...
材料: ごはん 冷凍枝豆 塩昆布 味付カレーパウダー 今回はバーモン...
- 2,105
- 136
- 9
- 14
- 保存
今回は えきしおを玉子に使ってみました えきしおで 玉子もふわふわ フワトロ玉子...
材料: ブロッコリー 玉子 液体塩麹 牛乳 マヨネーズ 砂糖 こしょ...
- 4,271
- 135
- 7
- 33
- 保存
- 1,106
- 13
- 1
- 保存
本日の朝食 全粒粉のイングリッシュマフィンに ゆで卵とブロッコリーのシーザー風と...
材料: ゆで卵 ブロッコリー マヨネーズ プレーンヨーグルト 粉チー...
- 92,372
- 133
- 1
- 31
- 保存
サラダの本からです お野菜たくさんもらったので 特にかぼちゃを一気に使いたくて ...
材料: かぼちゃ大 ロングウインナー 人参 ピーマン 赤パプリカ 長...
- 15,273
- 298
- 55
- 70
- 保存
野菜ジュース 野菜で なんだかいつもより健康的なケイク サレになった気がします ...
材料: 薄力粉 BP 卵 野菜ジュース 牛乳 オリーブオイル スライ...
- 3,348
- 226
- 13
- 19
- 保存
ハウス食品さんのマカロニグラタンホワイトソースを使い 焦げにくいスライスチーズを...
材料: ハウスマカロニグラタンホワイトソース 鳥肉 玉ねぎ 水 牛乳...
- 5,269
- 100
- 2
- 4
- 保存
さっぱり食べたい時にはピッタリ 胡瓜の千切りとキムチ ゆで卵を乗せるのだけど す...
材料: 素麺 豆乳 木耳 ブロッコリーの芯 プチトマト 白ダシ 牛肉...
- 2,190
- 75
- 1
- 保存
- 2,774
- 181
- 28
- 7
- 保存
