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手料理
  • 2017/02/20
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アボカドと菜の花のカップサラダ

レシピ
作り方
1
*を混ぜてドレッシングを作っておく(好みの配分、量でどうぞ)
2
パプリカは小さく切って、さっと茹でる
3
菜の花はさっと塩茹でして冷水に取り、水気を絞って適当な大きさに切る
4
アボカドは縦半分に切って皮を破かないように取り出し、適当な大きさに切る
5
ドレッシングにアボカド、パプリカ、菜の花を混ぜるが、パプリカと菜の花は飾り用に少し取っておく
6
アボカドの皮をカップに使い、盛り付け、取っておいたパプリカと菜の花を乗せる
ポイント

アボカドオイルが無ければ、オリーブオイルやグレープシードオイルなど、お好きなオイルで!

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2月も後半になりましたので、そろそろ春色のお料理を🤗

#菜の花 #春色 #春の料理 #アボカド
#MeatFreeMonday
アボカドのカップを使ってサラダね。

綺麗で可愛いヾ(o≧∀≦o)ノ゙👍💗💗

私はアホかド食べれるけど。
菜の花がー。😂
苦手では無いけど 食べるとお腹痛くなるから~😹笑 ブロッコリーや菜の花は
避けてました。(^^;💦

悪が強いからかな~🌀😹
人間は大丈夫なのにー。(爆)😆

春色だね~💕😌
わぁ〜〜(๑>◡<๑)✨✨
izoomちゃんカラーでとっても綺麗💖
グリーンとイエローが春の訪れを感じさせてくれるね😊
美味しそ〜〜❣️
izoom から ☆Yumi☆
Yumiちゃん、色合わせなら、コーン🌽やゆで卵入れてもいいかな〜

苦手な食材は、他に置き換えて、色だけ合わせるという手もあるね👍

目から春、そんな気分でした🤗
見に来てくれてありがとう❗️
おちゃわん から izoom
出ました!アボカディスト!✨😃⤴⤴
正に春色✴ izoomちゃんのアイコンカラーと一緒だ!綺麗~💕
izoom から あい
あいちゃん、季節感は、まず色から😊 ファッションも、薄着は寒いけど、春の色を着ただけで何だか嬉しくなるよね🎶

スーパーに菜の花が並ぶようになって、それだけでなんだか嬉しい〜😃

いつも嬉しいコメントありがとう😍
izoom から おちゃわん
出たわよ、アボカディスト😆
意識してなかったけど、言われたらグリーン×イエローはアイコンカラーだわ🤗

こちらも見に来てくれてありがとう❗️
春らしい彩りの素敵な1品ね👌
ハニーマスタードの組み合わせって、何となく風味が春を思わせるよね😊
菜の花の苦味も良いアクセントになりそうだわ✨
izoom から 真希
真希ちゃん、ハニーマスタードハニーマスタード春の雰囲気👍 菜の花は少し苦味もあるから、実は大人の食べ物かもね🤗

看護でお疲れのところ、見に来てくれてありがとう😊
わ〜〜春らしい一品だね😃✨

アボカドとは合わせたことなかったなぁ
目でも楽しめて美味しそう〜o(^▽^)o
わーいいね、彩り良しだわ👌👌
アボカド🥑おうちにあるんだけどまだ使ってなくて冷蔵庫に一週間以上放置してるんだー。大丈夫かな💦
izoom から とも
ともちゃん、私もこの組み合わせは初めてよ❗️ 色合いが春らしくて、それだけで嬉しかったの😊

見に来てくれてありがとう❗️
izoom から 咲きちゃん
咲きちゃん、アボカドって、切ってみるまでわからない部分があるよね…😅

なので、ハズレに備えて予備を買って、それがまたストックになり… アボカド輪廻の世界😂

そろそろ食べごろかな〜🥑

見に来てくれてありがとう🤗
わー綺麗✨
アボカド🥑といえば、izoomちゃん💖
菜の花プラスで春らしい一品だね♪

アボカドに粒マスタードとハチミツあうよねー好き好き💖
美味しそう💕💕💕
桜央里 から izoom
キャー‎٩(*´∀︎`*)۶

izoomちゃーん( ¨̮ )︎︎❤︎︎
これ、めっちゃ可愛い💚💛

菜の花とアボカド…
美味しい組み合わせだね( ´͈ ᵕ `͈ )

春のお野菜大好き(*´▽`*)♡⃛ೄ

これから、蕗の薹もそろそろシーズンだよね*。٩(ˊvˋ*)و✧*。
ことり* から izoom
なんて春の装い💕
柔らかなグリーンにパプリカの黄色が明るくて可愛い!!
とっても素敵なサラダですね~😆

ドレッシングのお味を想像しつつ😆
アボカドに菜の花、新鮮な組み合わせだなぁ✨
izoom から ともきーた (伊藤 智子)
Tomokoちゃん、ちょっと春らしいものを食べたくなってきたよ🤗
菜の花が気になる今日この頃🤔

見に来てくれてありがとう😊
izoom から 桜央里
桜央里ちゃん、この組み合わせは初めてやってみたよ🤗
一気に春がやってきた感じ❗️

見に来てくれてありがとう😊
izoom から ことり*
ことりさん、初めての組み合わせだったけど、テーブルが華やいで良かったよ🤗

見に来てくれて、嬉しいコメントもありがとう❗️
ぅわ💕
鮮やか〜〜💚💛✨✨
今朝、こちら吹雪いたのよ🌨😱
びっくり‼️
春も、行きつ戻りつ💦

こうやって、目で見て、食べて、春を感じる🌸のって、ステキだね〜╰(*´︶`*)╯♡
izoom から yucca@
えー、yuccaちゃんのところ、🌨だったの😱

ほんと、湯気の出るお料理もまだまだ欲しいよね🤗

私の料理も、季節を行ったり来たりだわ😅

見に来てくれてありがとう🤗
きゃ😍何この魅力的なお写真は✨✨

即星⭐️付けたわ❣️
izoom から nononko
nononkoちゃん、なんだか今年は菜の花がマイブーム←死語❓😅の気分なの🤗

きっとこれから続々と、菜の花料理が出て来ると思うよ😊

⭐︎付けてくれてありがとう😍
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