- 2,699
- 9
- 1
- 保存
- 6,568
- 125
- 5
- 20
- 保存
- 3,262
- 97
- 15
- 7
- 保存
昨夜は冷凍庫に入っていたロールイカを使ってオイスターソース炒めを作りました イカ...
材料: イカの胴 冷凍ロールイカ2杯分でもOK グリーンアスパラ し...
- 5,091
- 163
- 23
- 36
- 保存
ルジェ来た 待ってました カルシウム意識して 鯖の水煮缶で作った簡単パテにリーち...
材料: 鯖の水煮缶 玉ねぎ ニンニク クレイジーソルト マヨネーズ ...
- 4,527
- 241
- 25
- 42
- 保存
- 553
- 31
- 1
- 1
- 保存
ヘルシー料理続いてます 罒 昨晩は 牛肉と小松菜のオイスター炒め オクラの海苔炒...
材料: 牛赤身肉 小松菜 エリンギ 長ネギ 生姜みじん切り ごま油 ...
- 1,675
- 64
- 17
- 1
- 保存
ちょいと 甘めに作ってますが 生姜の辛さが緩和され 意外とちょうど良い感じ かな...
材料: 新生姜 鶏ミンチ 酒 みりん オリゴ糖 砂糖 ハチミツでも可...
- 5,250
- 113
- 12
- 24
- 保存
マルコメさんから頂いた大豆のお肉でギルトフリーな中華炒め せっかくギルトフリーの...
材料: 大豆のお肉 中華用 生揚げ 厚揚げ 小松菜 油 豆板醤 おろ...
- 1,138
- 110
- 1
- 10
- 保存
お疲れ様でーす 黒胡椒をオイスターソースと生姜の絞り汁にかえて甘辛生姜オイスター...
材料: 鰤 片栗粉 醤油 味醂 お酒 オイスターソース 生姜の絞り汁
- 6,977
- 112
- 5
- 18
- 保存
天気のいい日は 昼間に大根を干しておいて作ります 今日は雨だったので レンジで軽...
材料: 豚バラ 大根 ニンニク 酒 みりん オイスターソース 砂糖 ...
- 1,658
- 50
- 3
- 1
- 保存
今日もむっちゃ疲れた 肉食べたいー 菜の花が入ることで 春らしい味になりました ...
材料: 菜の花 牛肉 玉ねぎ オイスターソース 醤油 酒 水 砂糖 ...
- 4,865
- 120
- 9
- 7
- 保存
- 1,873
- 118
- 32
- 2
- 保存
こんばんは 先日届いた オイスターソース ユウキ様 スナップディッシュ様 ありが...
材料: なすび 豚ひき肉 酒 みりん 醤油 砂糖 片栗粉 生姜チュー...
- 1,033
- 74
- 5
- 4
- 保存
電子レンジで中華おこわを作りました あっという間にできたよ あとは鯖を焼いてそこ...
材料: もち米 干しエビ 鶏胸肉 酒 マイタケ シメジ 長ネギ 水 ...
- 80,809
- 281
- 25
- 28
- 保存
