低カロリー食材 白滝をメインで ごはんも進むウマウマ簡単一品 急いでたので 仕上...
材料: 白滝 豚ひき肉 ピーマン 卵 マヨネーズ お砂糖 サラダ油 ...
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今日も仕事帰りに息子の用事があり バタバタで時間が無かった A そんな時はめっち...
材料: 鶏むね肉 下味の塩 ブラックペッパー 片栗粉 マヨネーズ ウ...
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最近 ミニサイズのおにぎり作りにハマっていて 今日もミニサイズのおにぎりを作って...
材料: ごはん トマト 小 赤 黄 ハム バジル 粉チーズ 粗挽き胡...
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水菜がハリハリウマーい 胡麻なめたけレモンマヨで味付けした 和風サラスパ なめた...
材料: 乾燥パスタ ハム 水菜 カロリーハーフマヨネーズ ポッカレモ...
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炒めものは短時間で出来上がるので遅くなった夕飯にはいいですね 鶏モモ セロリ オ...
材料: 鶏モモ肉 玉ねぎ セロリ 赤 黄色のパプリカ ナッツ オイス...
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前の日のカレーが残ってしまい 次の日には違った食べ方で オシャレにリメイク 家族...
材料: 残ったカレー ジャガイモ 牛乳 塩 コショウ パプリカ2種類...
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近所のスーパーへ行くと 珍しい食材を発見 ケールなんて初めて見た 食べた事がない...
材料: ケールとベーコンのガーリック炒め ケール ヤングコーン ニン...
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おはようございます 早起きです 5時15分に目が覚めます CookDo オイスタ...
材料: じゃがいも 片栗粉 オイスターソース 揚げ油 オイスターソー...
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千葉県産の立派な大和芋が手に入ったので作ってみました 大和芋をすり下ろし 枝豆 ...
材料: 鶏もも挽き肉 大和芋 枝豆 生姜 卵 Lサイズ 小麦粉 醤油...
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