また酒の肴一品 カロリーも1人分100Kcal切るくらい チョーヘルシー 笑 味...
材料: 竹輪 2 厚さの輪切り コンニャク ごま油 インゲン 斜め半...
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マルコメタイアップ投稿 糀甘酒とオートミールを使った肉みそです 図書館で借りたオ...
材料: オートミール 合挽き肉 しょうがみじん切り ニンニクみじん切...
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ピザまんに続いてキーマカレーまんも作ってました 今度はサバ缶で 包むのが苦手な私...
材料: サバ水煮缶 玉葱氷または玉葱粗みじん切り ニンニク粗みじん切...
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マルコメタイアップ投稿 カツ丼は人を幸せにする 確かにとんかつからのひと手間はご...
材料: 豚ロース 塩糀パウダー 塩胡椒 薄力粉 生パン粉 溶き卵 揚...
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野菜でかさ増しアテ 昨日お肉を自分的に食べすぎだのでオジャガでかさ増し 薬味にと...
材料: 大根おろし お味噌 味醂 お酢 お酒
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昨夜のおさしみの残り物 キハダマグロとタコをガーリク味噌焼きに ご近所さんから今...
材料: キハダマグロ 味噌 醤油 みりん きび砂糖 酒 ニンニクみじ...
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カレーや ミートソースなんかはおつまみに最高 ツナとアボカドと卵は 朝ごはんにい...
材料: 春巻の皮 2枚くっついたままで ちょっと残ったキーマカレー ...
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