こんにちは 1日の食事の記録の夕食です 何とかカロリー計算を終えEXCELで作成...
材料: 豚ロース肉 液体味噌 プレーンヨーグルト 甘酒 にんにくチュ...
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こんばんは スーパーで生ひっつみを見つけたので 豚汁に入れてみました 根菜をたっ...
材料: 生ひっつみ だし汁 大根 にんじん じゃがいも きのこ おあ...
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今回もおかずにもなる冷やしみそ汁です お肉や野菜を詰め込んだ水餃子を冷やしみそ汁...
材料: ひき肉 キャベツ ねぎ ニラ 生姜 ニンニクすりおろし 餃子...
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つくおき 作り置き 電子レンジの力で全部で 分くらい 胡麻はそのまま食べると殻が...
材料: ネギ ピーマン 干しエビ
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牛蒡サラダと キノコと油揚げの味噌汁を あわせて出しました 鰹のタタキにねぎ生姜...
材料: 鰹のタタキ 醤油 酒 胡麻油 ねぎ おろし生姜
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小ねぎはこちらではグリーンオニオンと言う名前でどこでも安く手に入るし 仲良しのマ...
材料: 小ねぎ 味噌 砂糖 白ワインビネガー 納豆に付いてる辛子 花...
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