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Snapdishの料理写真:手作りシーチキン
手作りシーチキン
マグロのあらでツナ シーチキン を作りました シーチキンファンシーです 息子が ...
材料: マグロのあら ローズマリー ローリエ 塩 野菜コンソメのもと...
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Snapdishの料理写真:新生姜入り春限定ちくわ&マグロの漬けのせ長芋
新生姜入り春限定ちくわ マグロの漬けのせ長芋
紀文の春限定新生姜入りちくわなるものを発見 マヨを少し 白ごまと海苔で和えました...
材料: マグロ 醤油 味醂 酒
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Snapdishの料理写真:ほうれん草にしらす、韓国海苔でビネガーラボ🎵
ほうれん草にしらす 韓国海苔でビネガーラボ
ごま油 白ワインビネガー
材料: ほうれん草 きゅうり しらす 韓国海苔 白ごま 白ワインビネ...
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Snapdishの料理写真:ベトナム葱サラダ。
ベトナム葱サラダ
何がベトナムなのかサラダなのかさっぱり分からないけど 母がどこかのお店で出たのを...
材料: 鮪のすき身orたたき 長ねぎ 塩 胡麻油 ブラックペッパー
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Snapdishの料理写真:長芋の昆布茶和え
長芋の昆布茶和え
減塩こんぶ茶 と 自家製梅漬け とちょっぴり米酢 さっぱり味で食欲増進 夏バテ防...
材料: 長芋 刻んだ梅干し 昆布茶 米酢 刻み海苔
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Snapdishの料理写真:鯖缶とキャベツのレモン生姜和え*
鯖缶とキャベツのレモン生姜和え
鯖の水煮缶でまたまた簡単和え物を作ってみました 鯖の身をほぐしたものと茹でたキャ...
材料: 鯖水煮缶 キャベツ 生姜の絞り汁 レモン汁 昆布茶
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Snapdishの料理写真:トマトの漬け  蛸とわかめの酢の物 えのきとほうれん草の和え物
トマトの漬け 蛸とわかめの酢の物 えのきとほうれん草の和...
蒸し暑くなったので 冷製物を3品も作ってしまったわ
材料: トマト だし醤油 おろし生姜
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Snapdishの料理写真:豆苗とカニカマの塩麹和え

栄養価が高くてお財布に優しい豆苗。
けど、独特の青臭さが苦手…
という方に是非お試しいただきたい一品☺

シャキシャキ感がくせになり、お箸が止まりません😁

塩麹は、腸内環境を整え、代謝アップしてくれる作用があります✨

美肌効果も期待でき、美容やダイエットにも◎
豆苗とカニカマの塩麹和え 栄養価が高くてお財布に優しい豆...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆苗 かにかま ナムル 和え物 ...
材料: 豆苗 A 酒 塩 カニカマ B 塩麹 おろしにんにく ごま油...
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Snapdishの料理写真:菜の花パスタサラダ😋😋
菜の花パスタサラダ
ャァャァ 今日も1日お疲れ茶ぁん 旦 先日みきおちゃんの旨旨な菜の花使いの和え物...
材料: 菜の花 スパゲッティー 人参 キュウリ 塩 酢 マヨネーズ ...
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Snapdishの料理写真:乾燥大葉で紫蘇ご飯 和のハーブ
乾燥大葉で紫蘇ご飯 和のハーブ
庭の繁りすぎた大葉救済メニュー 乾燥大葉で紫蘇ご飯 大葉は刻みたては香り良いのに...
材料: 大葉 青じそ 昆布茶 いりごま ご飯
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Snapdishの料理写真:小松菜のパクチー入り青唐辛子ナンプラーペースト和え
小松菜のパクチー入り青唐辛子ナンプラーペースト和え
こんばんは ソムタムに似た味の和え物ができました ヤマモリ ナンプラー 青唐辛子...
材料: 小松菜 桜えび パクチー入り青唐辛子ナンプラーペースト ナン...
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Snapdishの料理写真:塩こんぶ和え
塩こんぶ和え
サラダをあまり食べない長男の為に 目先を変えてみて 漬け物っぽく ごま油 にんに...
材料: きゅうり キャベツ にんじん 大根 塩昆布 にんにく ごま油
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Snapdishの料理写真:きのことじゃがいものマリネ
きのことじゃがいものマリネ
きのこをまとめて甘酢漬けにしておいたものに オリーブ油などたしてじゃがいもも加え...
材料: しめじ エリンギ えのき茸 カンタン酢 きのこの甘酢漬け じ...
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Snapdishの料理写真:きゅうりとトマトの和え物
きゅうりとトマトの和え物
ごま油の良い香りです レモンの酢も使いました
材料: きゅうり トマト ごま油 レモンの酢 塩胡椒 すりごま 鶏が...
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