赤大根が余ってたのと 鶏ハム作ろうと用意したけどめんどくさくなった鶏胸肉を焼いて...
材料: 鶏胸肉またはささ身 赤大根 青ネギ きゅうりなどでもOK
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ヘルシー美味しい お豆とお豆腐の和風おろしハンバーグ お豆とお豆腐の豚バーグ 想...
材料: 豚ひき肉 大豆の水煮 木綿豆腐 カロリーハーフマヨネーズ 創...
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秋刀魚を捌く時間は個人差があるため調理時間に含まれておりません スーパーによって...
材料: さんま 塩 胡椒 大葉 片栗粉 油 大根 ポン酢
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マヨネーズを油代わりにキャベツ ウインナー ホワイトブナシメジを炒めて 醤油 塩...
材料: キャベツ ウインナー しめじ マヨネーズ 醤油 塩 粗挽き黒...
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数日前の 寒かった日の夜の夕食です 削ぎ切りにした鯖を出し汁で煮立てて 周りにお...
材料: 出し汁 日本酒 塩 鯖 大根 三つ葉 胡麻油 ラー油 柚子胡...
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透き通るくらい薄くスライスした大根としゃぶしゃぶ用豚肉を層にして蒸しました 材料...
材料: 豚しゃぶしゃぶ用肉 大根 塩こしょう 万能ねぎ ごま油 ラー...
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おからを使って 油をひかずに焼くことで一人分177kcalに仕上げました セロリ...
材料: 合挽き肉 塩 おから 卵 パン粉 牛乳 塩 大根 にんじん ...
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