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レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- 大豆の水煮は水気をきり、みじん切りに豆腐はしっかり水切りする。
- 2
- ひき肉、豆腐、大豆、◎をしっかりこねて5等分して小判型にする。サラダ油をひいたフライパンで焼き、焼けたら皿に盛りおろしのたれをかけてカイワレ大根を乗せる。
- 3
- 安定のこちらを使用。他のおろしだれでも可。ポン酢やめんつゆに大根おろしを合わせても美味しい♡
- 4
- お弁当にも♡一個丸々ハンバーグどーん(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰささみとオクラのおかか塩こんぶ和え。昨日の晩御飯そのまんま弁当(笑)
- 5
- ムスコからのプレゼント。会社で使ってと4色ボールペンヽ(*´∀｀)ノめっちゃ嬉しい♡ありがとう♡
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お豆とお豆腐の和風おろしハンバーグ
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
お豆とお豆腐の豚バーグ
想像以上の美味しさだよ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
料理に豆が入るのが好きじゃない夫も
これは美味しいと褒めてくれました♡
←褒めるのめっちゃレア(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
冷めてもやわらかふわふわだから
お弁当にもオススメです♡
ダイエット中の一品にも◎
是非是非お試しを♡
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
昨日は私の誕生日に
素敵なお祝い投稿や温かいメッセージを
ありがとうございました♡
平日の誕生日の今年は
家族でのお祝いは週末にやったので
誕生日当日は何も無かったのですが・・・
皆さんのお祝いのおかげで
本当にステキな1日になったし
幸せな気分で1日を過ごすことが出来ました♡
コメントをくれた皆様
お祝い投稿をしてくれた皆様本当に感謝です
(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡ #低カロリー・ヘルシー #冷めてもおいしいお料理ネタ #豆腐・豆類