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Snapdishの料理写真:シナモン香る✨冷やしライスプディング

糖質制限されている方も、筋肉を守るために少量の炭水化物は摂ってほしいもの☺

疲れた体にしみわたる、ひんやり甘さ控えめのライスプディングです💫

シナモンはエジプトではミイラの保管に使用されていたスパイス。

抗酸化作用が強く、若返り効果や動脈硬化予防に役立ちます✨
シナモン香る 冷やしライスプディング 糖質制限されている...
美容 ダイエット 美肌 腸活 シナモン デザート 米 ライスプディング
材料: 米 牛乳 グラニュー糖 シナモンスティック レモンの皮 塩 ...
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Snapdishの料理写真:生ハム薔薇おにぎり𓂃❁⃘𓈒𓏸
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Snapdishの料理写真:鮭弁〜初めて作ったどーとうもろこしの炊き込みごはんと梅干し🌽
鮭弁 初めて作ったどーとうもろこしの炊き込みごはんと梅干...
鮭弁人生初です 作ったのって 白メシの方が相性が良いが せっかくまさる君のとうも...
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材料:  
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Snapdishの料理写真:高菜の焼き飯&じゃがいもラーメン

弱火でじっくり炒めた優しい味わいの焼き飯☺  

ホロホロっと口の中でほぐれる米粒、高菜のシャキシャキ感とふわふわの卵…

中華屋さんの強火チャーハンとはひと味違う、どこか懐かしいホッとする味です❤

高菜には血液サラサラ作用・抗酸化作用があり、貧血や便秘の予防、むくみ対策にも◎

ジャガイモで作ったツルツルの塩ラーメンと一緒に召し上がれ✨
高菜の焼き飯 じゃがいもラーメン 弱火でじっくり炒めた優...
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 やきめし チャーハン ラーメン
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Snapdishの料理写真:米糀ミルクパン
米糀ミルクパン
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材料: 強力粉 米糀ミルク きび砂糖 塩 米油 ドライイースト
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伊予柑と王林 と干柿のサラダ
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