東急ストアで糖質50 オフパスタってのを買った グリーンミートがあるので 昨日見...
材料: 糖質50 オフパスタ 塩 グリーンミート 玉ねぎ オリーブハ...
- 6,646
- 220
- 5
- 38
- 保存
ピーマン トマト 茄子などの夏野菜とたっぷりお刺身を乗せて炊き込みました ハーブ...
材料: お米 玉ねぎ にんにく 茄子 ピーマン トマト 有頭海老 そ...
- 1,036
- 20
- 1
- 保存
簡単料理 節約料理 おつまみ 肉料理 野菜料理 鶏むね肉 蒸し鶏 ねぎ 花椒 ス...
材料: 鶏むね肉 ねぎ 生姜 紹興酒 甜菜糖 塩 白胡椒 ごま油 辣...
- 222
- 39
- 1
- 6
- 保存
- 1,949
- 106
- 1
- 11
- 保存
めんつゆが少しだけ残ったので フライパン一つで作れるお手軽チキンコーン和風パエリ...
材料: 鶏モモ肉 大きめ 塩 粗挽き胡椒 冷凍コーン ピーマン 大き...
- 820
- 35
- 5
- 6
- 保存
出来立てはこんなに美味しいなんて と感動出来ます カレーのルーはお好みで
材料: パン生地 強力粉 薄力粉 塩 砂糖 はちみつ オリーブオイル...
- 3,834
- 8
- 1
- 保存
いよこさんが作れー 作れー と言うので作りました なーんちゃって自己流なので本格...
材料: 卵黄2個分 1個は全卵でも良い パルミジャーノ パンチェッタ...
- 9,200
- 391
- 103
- 77
- 保存
皮面10分 肉面3分余熱3分で表面はパリパリ 中はジューシーに仕上げます もも肉...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ 醤油 みりん 砂糖 サラダ油 水 黒胡椒
- 930
- 47
- 1
- 保存
十数分でできる手抜き料理とは思われない オーブンが無ければ パン粉は乗せずにチー...
材料: たまご Lサイズ 牛乳 刻みネギ 豆腐 ウインナー
- 1,610
- 40
- 1
- 保存
芋入れなけりゃ270キロカロリーのローカロリーなスープカレーです あー 美味しい...
材料: ジャワカレープライム辛口 鶏胸肉 にんじん 新たまネギ ジャ...
- 42,371
- 151
- 4
- 23
- 保存
たまちゃんのキッシュ本日完売 今日もがっつりチキン一枚食べてやりました えぇ 昨...
材料: とりもも肉 クレイジーソルトとニンニク 小麦粉 水 コンソメ...
- 3,909
- 195
- 24
- 13
- 保存
- 2,916
- 7
- 1
- 保存
- 8,388
- 242
- 8
- 11
- 保存
