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Snapdishの料理写真:【ユウキ食品さん💗おいしい世界ごはんパートナー】 ハリッサ de ビリヤニ風炊き込みご飯
ユウキ食品さん おいしい世界ごはんパートナー ハリッサ ...
ユウキ食品さん おいしい世界ごはんパートナー 9月のお題は ワールド調味料でスポ...
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Snapdishの料理写真:メンチカツ
メンチカツ
今夜は旦那さんリクエストでメンチカツ ちょっと下味の塩が足りないかな って言って...
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Snapdishの料理写真:キャベツメンチカツ★ゴマ味噌ドボン漬け
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キャベツメンチカツ ゴマ味噌ドボン漬け 皆様 お久しぶりです 辛うじて生きていま...
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Snapdishの料理写真:あわび粥
あわび粥
昨日 刺身用のあわびを弟が買ってきた 夜遅かったので明日の朝に と思ったけど忙し...
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Snapdishの料理写真:手作り焼売
手作り焼売
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Snapdishの料理写真:ローストポーク
ローストポーク
こんばんは 今日の晩御飯はマセドワーヌサラダ ローストポーク シャルキュティエー...
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Snapdishの料理写真:まるで肉❗な豆腐タコミート
まるで肉 な豆腐タコミート
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Snapdishの料理写真:ズッキーニの肉詰め
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マッサマンカレーペーストの肉ダネを作りズッキーニにのせて焼きました スパイシーな...
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Snapdishの料理写真:お弁当記録 チーズinハンバーグ弁当
お弁当記録 チーズinハンバーグ弁当
お弁当 今日はカフェ弁当風にしてみました 最近は 暑すぎますね そんな日でもサッ...
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Snapdishの料理写真:弁当
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今日はエビチリ弁当です 近くのスーパーで背ワタを取ってあるむき海老が時々売ってい...
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皆様おはようございます 今日は粒みそピラフに ジョンソンヴィルソーセージと 大好...
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Snapdishの料理写真:カレーピラフ
カレーピラフ
みじん切りしたにんじんと玉ねぎとウインナー お米を炒めて 塩麹とコンソメとカレー...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
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Snapdishの料理写真:あると便利なつく置き調味料
あると便利なつく置き調味料
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