今が旬の秋刀魚 今年も釧路から届きました 一番最初は塩焼きでいただき 二回目は娘...
材料: 米 秋刀魚 卵 胡瓜 蓮根 カニカマ カイワレ 大葉 ゴマな...
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しょうが煮も好きなんだけど 次男があまり食べないので今日はトマト煮 時期ハズレな...
材料: さんま にんにく みじん切り 玉ねぎ 8つ切り にんじん 乱...
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今日は塩焼きではなく オイスターソース煮で 唐辛子がピリッときいた しっかり味で...
材料: 秋刀魚 2 3尾 白ネギ 1本 生姜 1片 赤唐辛子小口切り...
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今日の パンは アンデルセンのデュラム小麦パン プレーン を使いました 噛んでい...
材料: しめさんまオリーブオイル漬け さんま 粗塩 酢 ーーーーー ...
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ゲスト 人が美味しと良いながら 私の分を残さずに食べてしまいました
材料: 秋刀魚 ニンニク パン粉 オリーブオイル 塩 白胡椒 パセリ
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今日は北海道ではお馴染みの糠秋刀魚で和食ランチ 糠秋刀魚は保存食で秋に取れた美味...
材料: 糠秋刀魚 ほうれん草胡麻和え つぶ貝の生姜煮 梅オクラ奴 海...
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今晩は 豆腐の良質なたんぱく質と秋刀魚の良い栄養素を取れるような糖質制限ディナー...
材料: 木綿豆腐 塩コショウ パルメザンチーズ サラダ油 にんにく薄...
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酢には疲労回復の効果があることはご存じの方も多いと思います 暑さ続きなのでサッパ...
材料: 鰺 玉ねぎ 人参 ピーマン 出汁 酢 砂糖 醤油 ごま油 輪...
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昨日の晩御飯です 秋刀魚が安かったので 思わず購入 たっぷりの大根おろしで食べる...
材料: 秋刀魚 塩 ブラックペッパー 小麦粉 ニンニク オリーブオイ...
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こんにちは 秋刀魚の蒲焼用を半額で見つけて迷わずGet メニュー決まってたけど変...
材料: 秋刀魚 塩 片栗粉 油 コチュジャン 酒 水 醤油 酢 砂糖...
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