高タンパク 低脂肪の鶏ささみとビタミンBたっぷりの豆苗のオシャレなデリ風サラダ ...
材料: 鶏ささみ 豆苗 A マヨネーズ オリーブオイル 粒マスタード...
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寒い日はスープに限ります 具沢山でおかずスープ 体が温まります 豆も野菜も好きな...
材料: ミックスビーンズ ジャガイモ にんじん 玉ねぎ にんにく ソ...
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鍋物をした後 白菜がハンパに余るので いつも使うキャベツの代わりに入れてみました...
材料: 白菜 じゃがいも 玉ねぎ 人参 豆の水煮 ベーコン トマトの...
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いつかの 節約料理 ツナ缶を使った時 油を切って残った油で 炒め物にします ツナ...
材料: ツナ缶 残ったもの 豆苗 もやし 卵 マヨネーズ 塩胡椒
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子供の頃はグリーンピース苦手だったけれど 今どきのは随分美味しくなったのね 皮も...
材料: グリーンピース 冷凍 パンチェッタ 卵 パルメザンチーズ に...
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ゆっくり煮たごぼうの甘さ 風味が良いダシになってくれました さらに豆も加えて食べ...
材料: ごぼう カボチャ にんじん カシューナッツ 玉ねぎ カレー粉...
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白舞茸にエリンギ ぶなしめじ ミックスビーンズ キャベツを塩とオリーブオイルで和...
材料: キャベツ キノコ ミックスビーンズ 蒸し豆 オリーブオイル ...
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四国から届いた野菜 クール便の中に新鮮なモロヘイヤ さっと湯掻いて白和えに 溶け...
材料: モロヘイヤ 木綿豆腐 粒みそ 砂糖 すりごま 人参 乾燥ひじ...
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雨 です 娘はランチに行くらしくお弁当サボろっかなと思ったけど 外は雨 昼休み外...
材料: 生姜焼き用 少なくても2枚 青じそ スライスチーズ 液体塩麹...
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ありがとうございます シンプル味付けですが 美味しいでぇす 是日食べにいらして
材料: ひよこ豆 ソーセージ ミックスベジタブル ブロッコリー マー...
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